体重移動の構造的欠陥

「左右の脚と腕の交差連結を壊すもの」（08-12-05）では、体重移動の動きで左右の脚腰と腕の間の交差連結が壊れることを指摘しました。あらためてこの現象を生み出す基本的な仕組みを確認してみましょう。

スイングのパワーは地球を押す脚腰の動きが作り出します。地球を効果的に押すには、腰回りの大きな筋群、特に大臀筋の有効利用が必要です。このためには、腰を押し上げるようにして踏ん張ることが要求されます。

そこでダウンで先ず右脚を押し伸ばすように踏ん張り、次いで左脚を踏ん張る動きを利用して強力なインパクトを実行します。いわゆる右脚と左脚の時間差攻撃で、「核心打法」の動きはこれになります。実際に短いウエッジを振り、小さなスイングの動きで確認してみると、確りした方向性のよいチップ・ショットが簡単に実現します。

手許に1991年度のマスターズ優勝者、イアン・ウーズナムのPOWER GOLF（管野敏幸訳　日刊スポーツ社）があります。そこでは「体重移動は頭で考えるのではなく、本能的に自然に行われなければならない」としていますが、ウーズナムの実際のスイングの連続写真を見ると、左脚体重でバック、右脚左脚の順の踏ん張りでダウンという、時間差攻撃型であることが分かります。

これに対してバックで右脚に体重移動をし、ダウンで左脚に体重移動をすると、右足が浮き上がって右脚で地球を押す動きが動きが効果的に利用出来なくなります。ダウンの体重移動が、右から左への時間差攻撃による強力な地球の反作用の利用を不可能にするのです。

更に、体重移動による左脚一本での踏ん張りでは、左脚の外側への回転的な動きが始まり、結局腰の回る回転打法の動きに入ります。

「動きの説明と構造の説明の何れが有利か」（08-11-30）で、ケン・ベンチュリーが、「“左サイドを開く”ことを意識すると、ほとんどの場合、開きすぎて“旋回”してしまい、プル・フックとなるか右ヒップがボールの方に出て、カットしスライスになる」と言っていることを紹介しました。体重移動のダウンではこの難しい動きに入ってしまうわけです。

実際にチップ・ショットを打ってみても、バックで、右脚ダウンで左脚への体重移動を実行すると、目的方向への飛びの確保が大変難しいことが分かります。

このように体重移動で動きに多くの不確定要素が生まれます。これは「練習しても上達しないのは何故か？」（08-12-06）で捉えた「要らない動きを押さえてしまう」というスイング練習の成功の秘訣に反するものです。