「息（いき）の仕方」の修正版

前回息の仕方について、「鳩尾（みぞおち）の下の肋骨につながる腹の部分の動きで捉えると、ここを膨らめる動きで息を吸い、ここを引き締める動きで息を吐く」と書きましたが、その内容は実際のスイングには適さないものでした。

この部分の動きだけでは、軽い腕の動きしかできません。バックの最初はこの動きで振れますが、「深いトップ」に入れる動きと、これに続くダウンからインパクトの動きでは、腹の下部を膨らませて力を出します。

これは、剣道の動きで相手に向かって打ち込む時と同じ息の仕方になります。大きな力を出す時には、この下腹の踏ん張りで腕を押し伸ばします。

自分の体の動きで体感的に確認してみて下さい。