脚の動きも決まる

前回は、両腕を長く伸ばして長いストロークを確保することで、スイングの腕の動きが決まる話をしました。腕の動きがあれば、これを支える脚の動きが問題になります。ところが、この脚の動きは腕の動きで決まるのです。

始めから立ってこれを確認するのは難しいので、ベッドに天井を向いて伸び伸びと横になり、ここで腕の動きに対応する脚の動きを検討します。まず、左右の動きなしに両腕をいっぱいに伸ばすと、これで両脚ともに足先を内側に回す動きが現れることが分かります。これが大きなストロークを確保する基本の動きになります。

この動きが左右の動きを支える基本の動きになります。ここまで分かれば、後はいっぱいに伸ばした両腕で、バックやダウンの動きを試してみれば、これで実際のスイングでの大きなストロークの動きの基本形が分かります。

これらの動きを活用できるようにグリップを決めれば、これですべてが決まります。後は立ち上がってこれらの動きを試してみればよいわけです。ボールを打つことだけを考えて腕の振りを作ると、この基本形の動きを崩す危険が生まれます。時々確認してみるのもよいことだと思います。