バックは左、ダウンは右

今日は「核心打法」のイメージの大改訂（？）を提案します。なにぶん目下体調不良の極ですから、この提案もそのつもりでお読み下さい。

これは、バックは左腕で振り、ダウンは右腕で振るとい簡単なものです。これまでも経験して来た、体の右側で腕をフライング・エルボウ風に高く上げ、そこから一気に縦に振り下ろして左に振り抜く、という動きのイメージをそのまま受け入れることに過ぎません。

それではこれまでの「核心打法」のイメージと同じではないか、と思われるかも知れませんが、実はこの動きを支える脚腰の動きのイメージに、変化があるのです。

バックを左体重で実行する時の背骨の動きは、腰椎を左に引く形の動きになります。これまでの「核心打法」ではこのままの背骨の動きを維持してダウンと考えて来たのです。これに対して、「バックは左、ダウンは右」の動きでは、「深いトップ」への動きで、右の背骨の腰椎部分を右に引く動きに入るのです。

これにより、腰椎部分の右への引きにより胸椎部分が左に引かれ、頸椎部分が右に引かれるという、右脚体重の背骨の回旋運動に入ります。右脚体重で上体が左回りに回る動きに入るのです。

こんな面倒な話はご免だと思われる人は、とにかくバックは左脚を軸に右に回し、ダウンは右脚を軸に左に回すと考えて振ればよいのです。

これで改訂版「核心打法」ができあがります。簡単な話です。