体の捻りの有効利用
クラブを左右に振る動きと上下に振る動きを合成して、パワフルなスイングの動きを実現するには、体を右回りに巻き上げるように捻る動きの有効利用が大切です。この場合、一貫して腕を固めて動きを実行します。
右手を固く握って拳（こぶし）を固め、これで正面の壁を突き破る動きを作ってみて下さい。腕の先から脚の先まで固まって、体に右回りの捻れが現れ、両足が地面を強く掴んで体を押し上げます。この脚腰背骨の動きで腕が内側に捻られながら強く伸びます。この腕を伸ばし切ると、拳を左に引く動きが現れます。これが右腕を使って仕事をする時のパワーを生み出す動きです。
右腕を下げた位置から、脚を踏ん張ばって拳を押し下げようとすると、体が右回りに回って一旦肘が引き上げられるように動き、その限界で腕が伸びて拳が押し下げられます。これで、体を右回りに捻る動きで、拳の引き上げとこれに続く引き下ろしの動きが実現することが分かります。これを効果的に利用すれば、強力なグリップの引き上げと引き下ろしの動きができます。
この考えを実用化するには、腕を右に振り左に引き戻す動きと結合する必要があります。そこで正面を向いたまま、体の前に下げた拳を右一杯に引くと、その限界で腕の動きに逆らう脚腰背骨の動きが現れ、拳が引き上げられる動きに入って止まります。ここから先程実験した体を右回りに捻る動きで拳の引き上げ引き下ろしに入ります。この時の両足の動きが「螺旋」の動きになります。
これらの動きを一貫して実行すると、拳が引き上げられてから強力に右脇前に引き下ろされ、その限界で左に引かれます。こうして、拳を右に振る動きに、足腰背骨の捻りが生み出す強力な引き上げ引き下ろしの動きが加わると、強力な右脇前へのダウンの動きが現れます。更に固めた拳を強く押し出す動きで、インパクトの動きに入ります
ここまでの動きの構造が理解できたら、左手の親指を右手の平で握り、これを左手で外側から握って「マジック・グリップ」の形に両手を固め、この両手の握りを右に引き、そこから体の右回りの捻りとこれが生む両足の「螺旋」の動きで、グリップの引き上げ引き下ろしと、その限界でグリップを左へ押し抜くまでの動きを実行してみて下さい。
これで動きの内容が体感的に捉えられたら、こんどは実際にクラブを「マジック・グリップ」で握り、体感した通りの動きでクラブを振ってみて下さい。クラブの重さやシャフトの固さに負けることなく、インパクト圏での強力で急速なヘッドの振り抜きの動きが実現します。他の振り方に比べ、驚くほどの力強さで振り抜ける筈です。
この間の体を捻る脚腰背骨の動きは、一貫して上体を右回りに捻る方向に働きます。これで肩と腕の「魔法の動き」が実現し、強力なインパクトのグリップの動きが現れます。これは実験してみればすぐ分かります。この捻りの動きが「核心打法」の核心の動きです。
右手を固く握って拳（こぶし）を固め、これで正面の壁を突き破る動きを作ってみて下さい。腕の先から脚の先まで固まって、体に右回りの捻れが現れ、両足が地面を強く掴んで体を押し上げます。この脚腰背骨の動きで腕が内側に捻られながら強く伸びます。この腕を伸ばし切ると、拳を左に引く動きが現れます。これが右腕を使って仕事をする時のパワーを生み出す動きです。
右腕を下げた位置から、脚を踏ん張ばって拳を押し下げようとすると、体が右回りに回って一旦肘が引き上げられるように動き、その限界で腕が伸びて拳が押し下げられます。これで、体を右回りに捻る動きで、拳の引き上げとこれに続く引き下ろしの動きが実現することが分かります。これを効果的に利用すれば、強力なグリップの引き上げと引き下ろしの動きができます。
この考えを実用化するには、腕を右に振り左に引き戻す動きと結合する必要があります。そこで正面を向いたまま、体の前に下げた拳を右一杯に引くと、その限界で腕の動きに逆らう脚腰背骨の動きが現れ、拳が引き上げられる動きに入って止まります。ここから先程実験した体を右回りに捻る動きで拳の引き上げ引き下ろしに入ります。この時の両足の動きが「螺旋」の動きになります。
これらの動きを一貫して実行すると、拳が引き上げられてから強力に右脇前に引き下ろされ、その限界で左に引かれます。こうして、拳を右に振る動きに、足腰背骨の捻りが生み出す強力な引き上げ引き下ろしの動きが加わると、強力な右脇前へのダウンの動きが現れます。更に固めた拳を強く押し出す動きで、インパクトの動きに入ります
ここまでの動きの構造が理解できたら、左手の親指を右手の平で握り、これを左手で外側から握って「マジック・グリップ」の形に両手を固め、この両手の握りを右に引き、そこから体の右回りの捻りとこれが生む両足の「螺旋」の動きで、グリップの引き上げ引き下ろしと、その限界でグリップを左へ押し抜くまでの動きを実行してみて下さい。
これで動きの内容が体感的に捉えられたら、こんどは実際にクラブを「マジック・グリップ」で握り、体感した通りの動きでクラブを振ってみて下さい。クラブの重さやシャフトの固さに負けることなく、インパクト圏での強力で急速なヘッドの振り抜きの動きが実現します。他の振り方に比べ、驚くほどの力強さで振り抜ける筈です。
この間の体を捻る脚腰背骨の動きは、一貫して上体を右回りに捻る方向に働きます。これで肩と腕の「魔法の動き」が実現し、強力なインパクトのグリップの動きが現れます。これは実験してみればすぐ分かります。この捻りの動きが「核心打法」の核心の動きです。