インパクトの動き：詳論

「足はスクリュー、膝は舵（かじ）」というようなイメージは大まかなもので、スイングの動きの詳細を捉えるには役に立たなさそうに思われます。ところが、体の動きを地球に繋ぐという、大切な足の動きに意識を集中することから、逆に普段意識しない足の動きの働きを明瞭に捉えることができるのです。

この動きで最も大切なのは、インパクトの腕の動きに繋がるものです。これを明確に捉えるには、足の「螺旋」の動きと「回転」の動きの構造をはっきりさせて置く必要があります。ただし、手の動きと同様に、足の動きに関係する筋の数は多く動きも極めて複雑ですから、動きの特性を感覚的に捉え実験的に納得する必要があります。

「螺旋」の動きは、足の踵を軸とした回旋運動で、「回転」の動きは足の前後の縦の軸回りの回旋運動です。それぞれの動きにより、足先の地面を押す動きが異なります。これを駆動する脛の動きも膝の動きで変わります。膝が舵の働きをするわけです。

インパクトの瞬間に足先の地面を押す力点が、右側から左側に切り替わって腕の動きが現れます。この時の足の動きの効果は、「螺旋」では右肩を引き上げて右腕を伸ばし、左肩を引き下げて左腕を伸ばす動きを生みます。これに対して「回転」の動きは、右肩を前に引き出して右腕を伸ばし、左肩を後ろに引き込んで左腕を伸ばす動きを生みます。これは試してみれば分かります。

注意すべき点としては、これらの動きを力強く実行するには、胸を右に回すようにして、上体の左への回転を引き止める必要があることです。これも試してみればすぐ体感的に理解できます。

「回転」の動きの著しい特徴として、この動きでのインパクトの瞬間には、右足先内側に力が入り、右踵が大きく浮き上がります。同時に左足は足先外側に力が入り、内側が浮き上がり気味になります。これに対して、「螺旋」の動きでは両足が前向きのまま踏ん張ります。プロゴルファーの動きを見る時にも、ここに注目することで動きの特徴が理解できます。

どちらの動きでもインパクトの直線的なヘッドの動きを生む動きになることが分かります。ただしその区間の長さには違いがあり、「核心打法」では長く、回転打法では短くなります。

さらに重要なのは、右肩を引き上げ、左肩を引き下げる「螺旋」の動きでは、体（背骨）の正面が前を向き、「回転」の右肩を前、左肩を後ろに引く動きでは、僅かに左に回ることです。ホーガン型のアドレスで、左足を外側に回し右足は目標線に直角に構えるのは、この動きのためと思われます。「マジック・グリップ」で構える「核心打法」では両足は対称の構えになります。

さて、今回の話は、自分の体の動きを内部から観察して作り上げたインパクトの動きの説明です。この話が納得できなかったら、自分でこれに対抗する見方あるいは仮説を提示してみて下さい。イングの構造の理解が進みます。