膝の動きの重要性
一頃前のゴルフ雑誌には、膝を使う動き、いわゆるニー・アクションの話がしばしば登場しました。この場合も、スイング面と同様に、ニー・アクションとは何かが明瞭に定義されないまま、それぞれの人が適当に解釈していたように思われます。そこで、成功する人もいれば、これを考えることで却って上手く振れない人も出るわけです。
ニー・アクションでクラブが振れるわけではありません。クラブを強く振るには、脚腰の動きでクラブを振る上体の動きを作る必要があります。膝の動きの重要性は、これが脚腰の動きと地球との繋がり方を決めることにあります。膝の体勢によって、脚腰の動きの効果が変るわけです。
アル・ガイバーガーは、脚はボディーの回転と腕の振りができるように動くと言っています。ボディーの回転となれば腰も回ります。腰を回す動きでクラブを振ると、自然に足の「回転」の動きが現れ、両膝がバックで右にダウンで左に引かれ、バックで左足踵、インパクトで右脚踵が浮きます。この動きの感覚に慣れると、今更膝の動きを考える必要があるのかと思うかも知れません。
ところが、この場合でも、トップの切り返しの動きに注目すると、ここで膝の体勢の切り換えが起きることに気がつきます。よくよく注意して見ると、インパクトの辺りでも、膝に微妙な動きの変化が現れることが分かります。
足の「螺旋」の動きで振る「核心打法」の膝の動きは次回に回し、ここではこれまで避けて来た、腰の回転すなわち足の「回転」の動きで振る、アル・ガイバーガー型の、いわば一時代前の、スイングの構造を追ってみます。まず明瞭になるのは、足の「回転」で振ると、腕の動きが「反魔法型」になることです。
これを確認するには、アドレスの構えから、左足先内側で地面を左に押してみます。これで左足が縦の軸回りに右に回る「回転」の動きが現れます。この動きで右足先も右に回る「回転」の動きが現れます。この動きが強まると左足踵が浮き上がって腰が右に回ります。この動きで、右足先内側で体重を受ける形になり、トップに入れる動きと共に両膝が左に引き戻されます。
ここまでのバックスイングの動きでは、両腕が「反魔法型」に右回りに回り続けます。ここから、足先を左回りに回す「回転」の動きでダウンの動きを実行すると、インパクト時点で右足先内側と左足先外側に力が掛かる「回転」の動きが現れ、両膝が左に引かれると共に一瞬両前腕が左回りに回ります。注意して見ると、足の「回転」の動きで、この前腕の動きが現れることが分かります。
この観察結果から、ホーガンの重視した、インパクト圏での左前腕のスピネーション（回外）の動きは、このインパクト時点での両足の「回転」の動きが生むことが分かります。結局、アル・ガイバーガー型のスイングでは、両足の「回転」という基本的な動きが、「反魔法型」の腕の動きと、インパクトの膝の動きを引き出していると見ることができます。
ニー・アクションでクラブが振れるわけではありません。クラブを強く振るには、脚腰の動きでクラブを振る上体の動きを作る必要があります。膝の動きの重要性は、これが脚腰の動きと地球との繋がり方を決めることにあります。膝の体勢によって、脚腰の動きの効果が変るわけです。
アル・ガイバーガーは、脚はボディーの回転と腕の振りができるように動くと言っています。ボディーの回転となれば腰も回ります。腰を回す動きでクラブを振ると、自然に足の「回転」の動きが現れ、両膝がバックで右にダウンで左に引かれ、バックで左足踵、インパクトで右脚踵が浮きます。この動きの感覚に慣れると、今更膝の動きを考える必要があるのかと思うかも知れません。
ところが、この場合でも、トップの切り返しの動きに注目すると、ここで膝の体勢の切り換えが起きることに気がつきます。よくよく注意して見ると、インパクトの辺りでも、膝に微妙な動きの変化が現れることが分かります。
足の「螺旋」の動きで振る「核心打法」の膝の動きは次回に回し、ここではこれまで避けて来た、腰の回転すなわち足の「回転」の動きで振る、アル・ガイバーガー型の、いわば一時代前の、スイングの構造を追ってみます。まず明瞭になるのは、足の「回転」で振ると、腕の動きが「反魔法型」になることです。
これを確認するには、アドレスの構えから、左足先内側で地面を左に押してみます。これで左足が縦の軸回りに右に回る「回転」の動きが現れます。この動きで右足先も右に回る「回転」の動きが現れます。この動きが強まると左足踵が浮き上がって腰が右に回ります。この動きで、右足先内側で体重を受ける形になり、トップに入れる動きと共に両膝が左に引き戻されます。
ここまでのバックスイングの動きでは、両腕が「反魔法型」に右回りに回り続けます。ここから、足先を左回りに回す「回転」の動きでダウンの動きを実行すると、インパクト時点で右足先内側と左足先外側に力が掛かる「回転」の動きが現れ、両膝が左に引かれると共に一瞬両前腕が左回りに回ります。注意して見ると、足の「回転」の動きで、この前腕の動きが現れることが分かります。
この観察結果から、ホーガンの重視した、インパクト圏での左前腕のスピネーション（回外）の動きは、このインパクト時点での両足の「回転」の動きが生むことが分かります。結局、アル・ガイバーガー型のスイングでは、両足の「回転」という基本的な動きが、「反魔法型」の腕の動きと、インパクトの膝の動きを引き出していると見ることができます。