パワー源の働きでスイング面を捉える

今回はスイング面の構造をスイングのパワー源の働きで捉えることを試みます。これは難しい問題です。構造の複雑な背骨の動きが関わり、いろいろ尤もらしい推測を展開する必要があるのです。そこで体感的な確認が要求されることになります。話は「核心打法」に限定します。これだけでも十分すぎる程面倒な話です。

まず、「核心打法」の背骨の動きについて、これまでの説明では、腰椎部分（腰）が左に引かれて右に回り、これに繋がる胸椎部分（胸）が右に引かれて左に回り、その上の頸椎部分（首）が左に引かれて右に回るとして来ました。腰の部分の動きは試してみればすぐ分かります。これに次いで胸の背中を右に引くと、右に向き掛かっていた胸が正面向きに引き止められます。

椅子に座って両手を体の前でグリップの形に握り合わせ、腰の回転を止めてこの背骨の動きを試すと、グリップが左回りに回りながら、始めに右に引かれ、肩の動きが加わって方向転換し、体の正面に引き戻されます。腰椎部分と胸椎部分の動きが順次現れるわけですが、この動きだけでは実用的なスイングにはなりません。

立ってアドレスの体勢で膝を固めてこの動きをすると、脚の緊張が生まれて足が地面を押し、これでグリップに上下の動きが加わり、ダウンの動きでは正面を通して左に引かれます。これで微小なスイングの動きが出来上がります。ここで地面を押す脚の動きを強めると、背骨の動きが脚に繋がって膝の動きが大きくなり、これにつれてスイングの動きも大きくなります。

こうして、スイングの主なパワー源として捉えた、背骨を右後方に押し伸ばす動きの仕組みが、背骨と脚腰の共同作業として実現することが、一応体感的に確認できます。そこで、この背骨の動きが、腕の振りとどのように繋がっているのかを、より具体的に捉えることを試みます。

背骨に繋がり腕の振りに関係する大きな筋としては、上腕前面上部を後背下部の腰の辺りに繋ぐ広背筋と、肩甲骨を後背上部に繋ぐ僧帽筋があります。広背筋は腕の上下左右の大きな動きを生み出しますが、これを引き伸ばして力を出させるには腰と肩の距離を増す必要があります。僧帽筋は肩甲骨の上げ下げや、肩の「魔法の動き」を含む回転的な動きを生みます。

この仕組みから、腰椎部分の動きが生み出す、背骨を右後方に押し伸ばす動きが広背筋の活動を引き出して腕を強く振り、胸椎部分の動きが生み出す僧帽筋の動きで、「深いトップ」への動きを含む腕の動きの方向転換を実現していると考えると、スイングの腕の動きの仕組みが納得できます。これらの見方はごく大まかなものですが、当たらずといえども遠からずと言えるでしょう。

「マジック・グリップ」でクラブを握り、肘を伸ばして肩とグリップを緩みなく繋ぐ体勢を作り、これを背骨と脚腰の共同作業で振れば「核心打法」の動きが実現します。このスイングの動きには無駄がなく構造は明確に決まります。この形の動きを外から見てスイング面のイメージで捉え、同じ動きを作ろうとしても、無数の細部の調整が必要になります。その差は明瞭です。