「核心打法」開眼特集

最高の開眼は何と言っても肩と腕の「魔法の動き」です。この動きの有効利用を考えることで「核心打法」に到達します。そこで今回は、この過程で経験した「開眼」のいくつかについて書きます。それぞれの特殊な動きを体感的に捉えたものです。

動きの転換点：右腕を内側に回す「魔法の動き」を実行してみると、テーク・バック、引き上げ、「深いトップ」、ダウン、インパクト、のそれぞれの動きの開始時点で、腕の内側回転の動きが現れます。これらの動きの間は体の動きで腕が振られます。左腕にも対応する動きがあり、これらの転換点の間は、固まったグリップを体の力強い動きが引きます。

「深いトップ」：バックスイングでは、クラブのフェースはボールから離れて行きます。「深いトップ」に入ると、フェースがボールを睨む体勢に入ります。この感覚が掴めると、トップに入ったら逆に引き戻すという意識が消えて、「深いトップ」からボールに向けて突っ込むという意識に変わります。

「右の壁」：「深いトップ」からのダウンでは、ヘッドが体の右側にある壁に向かって引き下ろされます。「左の壁」ではありません。背中にある荷物を右脇前に投げ出すように振る、という感覚に近いのですが、これではなく、「深いトップ」からヘッドを右脇前に押し下ろし、そこから壁に打ち込むという感じです。

インパクト圏のグリップ：左手の背中がフェースを引き、右手がソールを押してインパクト圏を振り抜きます。両手でクラブを強く握ってこの動きを体の前で作ると、丁度「マジック・グリップ」でインパクト圏を振り抜く時のグリップの動きになります。

足の動き：一貫して踵が地面を押し下げ、「深いトップ」まで足が地面を左に押し、「深いトップ」で方向転換、ダウンからインパクトに向けて地面を右に押します。コースに出かけてこの感覚で振った時に、いわゆるXシャフトと呼ばれる類の、極めて固くて重いシャフトのフェアウェイ・ウッドと、普通のドライバーの何れの打球も、高く真っ直ぐ狙い通りの弾道で飛んだのです。これは強烈な経験でした。今になって思えば、これが両足の「螺旋」の動きだったのです。

ダウンで背骨が右に回る：回転する椅子の腰掛けに立ち、グリップを固く握って右脇外側まで引き上げそこから引き下ろす。背骨を右に回す形でグリップを右脇前に引き下ろすと、左にしっかり振れる。グリップを直接左に振ろうとすると、膝が左に振れて椅子が右に回り腕に力が入らない。これで「上体を右に回す」動きを体感したのです。

オーバーハンド型の右腕の動き：「魔法の動き」で右腕を振れば、この形の動きの感覚になります。対応する左腕の動きが、体の右側で繰り抜く左腕の感覚を生みます。

一見つまらなく見えるこれらの「開眼」の累積が、「核心打法」を作り上げているわけです。