「核心打法」の腕の動きを試す

前回（08-01-17）の話で、「腕を伸ばす打ち方で決定的なのは、脚腰で肩を右回りに押し上げて腕を振ることです。肩が左に回るとシャンクします」と簡単に書かれているのは、これまで繰り返し登場してきた「上体を右に回す」という、一方向の脚腰背骨の動きです。この動きは「核心打法」では決定的な動きですから、これを体感的に確認することにします。

まず右腕一本でこの動きを体感することにします。右手と腕を固めて、右肩を後ろ上方向に引く肩の「魔法の動き」で引き上げると、腕が内側に回りながらグリップが右肩外側に引き上げられます。ここから右肩を後ろ、左肩を前に引くように上体を捻ると、右前腕が更に内側に回り、手の平が右脇前方向を向いて、ダウンの体勢に入ります。

立ってアドレスの構えでこの動きを実行すると、最後の「深いトップ」への動きで、両膝が左に引かれます。膝が動きの方向転換のピボットの働きをし、ここからグリップを右脇前に引き下ろそうとすると、脚腰の踏ん張りで右肩が後ろ方向に押される形になってグリップが引き下ろされます。こうしてバックと同じ地面を押す脚腰の動きが、グリップを引き下ろします。

バックの動きで現れる地面を強く押す脚腰の動きが、「深いトップ」への右前腕回内の動きに伴う両足の「螺旋」の動きの働きで、こんどはダウンの引き下ろしを実現するわけです。こうしてバックの肩の動きを継続する形で強力なダウンの動きが実現します。ここで肩を左向きに回す動きに入ると、腕が外側回りにまわって、グリップが右外側に投げ出されます。

対応する左腕の動きでは、アドレスの構えで左手と左腕を固めて伸ばし、固めたグリップを右肩外側方向に押し上げると、左前腕が回外しながら上がります。ここから左肩を右前に引き出してグリップを「深いトップ」に入れると、膝のピボットの動きと共に左前腕が回外して左肘が引き込まれ、左グリップが背中側に反ってダウンの方向に向きます。

更に左腕を伸ばしてグリップを右脇前に引き下ろせば、脚腰背骨が肩を右回りに回す形に踏ん張って腕が左回りに回りながら伸びてダウンが実現します。このダウンの限界で更に脚腰背骨の踏ん張りを強めると、腕が左回りに回りながら体の前を引き抜かれてインパクトが実現します。

左手にクラブを握り、ヘッドをボールの右後ろに置き、この形の腕の動きが実現するように脚腰を踏ん張って腕を振れば、小さな動きでもしっかりボールを打つことができます。もちろん右手を添えて同じように動かせば、楽に確実なチップ・ショットが実現します。

しばらく大きなスイングの動きの話に集中している中に、基本的な肩と腕の「魔法の動き」に対する注意が薄れましたが、これは危険です。「核心打法」の実現には肩と腕の「魔法の動き」は不可欠で、これまで繰り返し登場して来た「上体を右に回す」動きは、一貫して肩と腕の「魔法の動き」を実現する脚腰背骨の動きが生むのです。