尻で振る「核心打法」

「回転イメージ」を具体化する「新回転打法」の導入で（「新回転打法」と比較する）（07-12-30））、腰の回転と背骨の回転の動きの組み合わせで、ごく簡単に「ホーガン打法」が実現できることが分かりました。こうなると面倒な「核心打法」で振る気になれません。

ところがこれは間違いで、「核心打法」は更に簡単なイメージで振れるのです。その上、その結果のすばらしさを知れば、逆に「新回転打法」を使う気がなくなります。腹で振る「新回転打法」に対し「核心打法」では尻で振るのです（「尻で振ると腹で振るの違い」（07-12-26））。

その基本は緊張した脚腰の構えで、これは「マジック・グリップ」で実現します（「脚腰の固定＝「マジック・グリップ」」（07-12-27））。このスイングの動き全体を背骨の反射的な動きが支えます（「動きの限界で体は自然に方向転換」（07-12-28））。

以上の仕組みから、「左尻の緊張でバック、右尻の緊張でダウン」、これだけで「核心打法」の全ての動きが実現します。極度に簡単で、しかも結果は極めて安定しています。こうなると、残るのは尻の緊張で肩を振る動きの確認だけになります。

その要点は、「尻で振る」動きを実現するのは、足の「螺旋」の動きであるということです。

「尻で振ると腹で振るの違い」に書いてあるように、「螺旋」の動きは、骨盤背部下端部分と仙骨（背骨の下端部分）の下部前面とを大腿骨上端背部に繋ぐ、深層外旋六筋の緊張が脚を外側に回す動きで生まれます。これは強力な動きです。これで膝が外側に引かれ、これに逆らって踏ん張る膝から下の下腿の動きが「螺旋」の動きを生みます。

そこで、左尻を固めて生まれる左脚の緊張でバック、この動きを受ける右脚の緊張で右尻を固めてダウンに入ります。この転換の過程で自動的に肩の方向転換の動きが発生し、無意識の中に例のオーバーハンド型の右腕の動きが現れます。これと共に左尻の緊張も生まれ、両足の「螺旋」の動きが、引き出されている背骨をもとの位置に引き戻すように踏ん張ります。

この動きは強力で、アドレスで固めた「マジック・グリップ」を引いて確実なインパクトを生み出します。

「左尻の緊張でバック、右尻の緊張でダウン」、これだけです。早速試して納得して下さい。