脚腰の固定＝「マジック・グリップ」
スイングでは手や腕と並んで脚腰の動きが大きな役割を果たします。ところが、脚の動きを作り出す筋の数は多く、関節をまたいで繋がる仕組みのためにその動きは極めて複雑です。更にこの脚と腰や背骨の繋がりもあり、これらを一々考えていると実際の動きは作れません。
一方漠然とクラブを振ると、無意識の中に脚腰の動き、特に膝の動きに癖が出ます。長い間にはこれが体全体の動きに癖を生み、影響がスイングに現れます。飛ばしの意識が先行し、一旦良いスイングと思い込むとその動きをひたすら繰り返して完成を目指します。しばしば、腰を大きく動かして勢いをつけて振る、という考えに取り憑かれます。
こうして、複雑に動く腕を脚腰の複雑な動きで振ることになり、無数の不確定要素を含む問題の解を手探りで求める旅に出かけます。その結果、多くの人は一生かかっても納得できるスイングに到達しなくなります。この困難を解消する最高の知恵は、ゴルファーは地球を押してその反作用でクラブヘッドを押している、という基本的な事実の認識です。
「マジック・グリップ」を固める話の時に出ましたが、アドレスの構えを作り「マジック・グリップ」でクラブを握り、両肘を伸ばしてグリップを固めると、膝に緊張が生まれます。これをしっかり実行してみると、腕を固めることで脚腰の緩みが消え、両足がしっかり地面を掴む体勢に固まることが分かります。
当然背骨にも緊張が生まれ、脚腰背骨が一体化して、脚が地面を押す動きで腕がクラブヘッドを押す体勢が出来上がります。この体勢でクラブを振れば、無駄な動きの全く無い最小限の体の動きでスイングが実現することになります。これでクラブの動きを作る目的意識に添うヘッドの動きを追求すれば、難しい筋の動きの仕組みを知らなくてもスイングが作れることになります。
昔のヒッコリーのシャフトの時代は、ヘッドを押す動きではボールは打てませんでした。今の固いシャフトクラブでは、この動きでなくては力強くボールは打てないのです。結局、脚腰の踏ん張り方を調節することで、ヘッドの動きを追求すればよいことになります。締まった脚腰の体勢では可能な動きの形は限られ、少し動きを調整するだけで良い動きに到達します。
知人ともう一人の知人の奥さんが、「マジック・グリップ」の利用で即座に見事なショットを出すようになったのはこのことの証明です（「画竜点睛：足の「螺旋」でグリップを引く」（07-11-27）、「核心打法」は誰にも使える！（07-12-06））。
ホーガンの「モダン・ゴルフ」は、クラブを引いてボールを打つ打法を教え、その結果いろいろ難しい話で一杯です。休みなく練習を重ねられる人には、これでもよいスコアを確保する可能性はありますが、普通の人にはこれは望めません。一方我々には、地球を押すだけではグリップは上がり続けるのではないか、という根本的な疑問が残っています。これについては次回に。
一方漠然とクラブを振ると、無意識の中に脚腰の動き、特に膝の動きに癖が出ます。長い間にはこれが体全体の動きに癖を生み、影響がスイングに現れます。飛ばしの意識が先行し、一旦良いスイングと思い込むとその動きをひたすら繰り返して完成を目指します。しばしば、腰を大きく動かして勢いをつけて振る、という考えに取り憑かれます。
こうして、複雑に動く腕を脚腰の複雑な動きで振ることになり、無数の不確定要素を含む問題の解を手探りで求める旅に出かけます。その結果、多くの人は一生かかっても納得できるスイングに到達しなくなります。この困難を解消する最高の知恵は、ゴルファーは地球を押してその反作用でクラブヘッドを押している、という基本的な事実の認識です。
「マジック・グリップ」を固める話の時に出ましたが、アドレスの構えを作り「マジック・グリップ」でクラブを握り、両肘を伸ばしてグリップを固めると、膝に緊張が生まれます。これをしっかり実行してみると、腕を固めることで脚腰の緩みが消え、両足がしっかり地面を掴む体勢に固まることが分かります。
当然背骨にも緊張が生まれ、脚腰背骨が一体化して、脚が地面を押す動きで腕がクラブヘッドを押す体勢が出来上がります。この体勢でクラブを振れば、無駄な動きの全く無い最小限の体の動きでスイングが実現することになります。これでクラブの動きを作る目的意識に添うヘッドの動きを追求すれば、難しい筋の動きの仕組みを知らなくてもスイングが作れることになります。
昔のヒッコリーのシャフトの時代は、ヘッドを押す動きではボールは打てませんでした。今の固いシャフトクラブでは、この動きでなくては力強くボールは打てないのです。結局、脚腰の踏ん張り方を調節することで、ヘッドの動きを追求すればよいことになります。締まった脚腰の体勢では可能な動きの形は限られ、少し動きを調整するだけで良い動きに到達します。
知人ともう一人の知人の奥さんが、「マジック・グリップ」の利用で即座に見事なショットを出すようになったのはこのことの証明です（「画竜点睛：足の「螺旋」でグリップを引く」（07-11-27）、「核心打法」は誰にも使える！（07-12-06））。
ホーガンの「モダン・ゴルフ」は、クラブを引いてボールを打つ打法を教え、その結果いろいろ難しい話で一杯です。休みなく練習を重ねられる人には、これでもよいスコアを確保する可能性はありますが、普通の人にはこれは望めません。一方我々には、地球を押すだけではグリップは上がり続けるのではないか、という根本的な疑問が残っています。これについては次回に。