「上体を右に回す」動きを確認する

スイングで決定的に重要なのは背骨の動きです。腕だけでクラブを振っても十分なスイングの動きは出来ません。脚の動きで腕を振ろうとしても腕は大して振れません。脚腰の力強い動きを使って腕を振る必要がありますが、これには脚腰の動きを肩の動きに繋ぐ背骨の動きが必要です。

これは分かり切った事のように思われますが、この背骨の動きがどんなものかは、なかなか分かりません。そこで背骨を軸として体を回転させる、などというわけの分からない教えが登場するのです。そうでなくてもクラブを握れば、体と一緒に振り回すことで力強く振れると思い込むのが普通です。こうして腰をくるくる回して振るゴルファーが生まれます。

この考えでは結局腕はクラブを引っ張るものとして使われます。しかし考えて見て下さい。地面の上に重い大きな荷物、例えば冷蔵庫などがあるとします。これを動かす時に手で押せば脚の踏ん張りが使えます。手で引っ張ると大きく体を傾けて引いてみても力が出ません。物を動かす腕の力は、押すと引くではまったく違います。

グリップを押す腕の動きでインパクトを振り抜くのが、「核心打法」の体の動きです。これを支えるのが「上体を右に回す」動きです。しかし「上体を右に回す」と言われても、これがどんな動きかは頭では捉え難いのです。クラブを「マジック・グリップ」で握り、腕を伸ばしてヘッドで机の脚を左に押してみると、確かに上体が右に回ります。この動きを限度一杯利用するのです。

バックのスタートとから一貫してこの動きでヘッドを押し続ければ、ヘッドが十分加速されてインパクトに入れる筈です。これを実現するのが肩と腕の「魔法の動き」です。実際に「マジック・グリップ」で腕を伸ばして固め、この腕を右から上に振ろうとすれば、思わず体を右回りに回す筈です。この時はクラブを押すために脚腰も固めて踏ん張る筈です。

問題はトップの切り返しです。この動きを確かめるには、クラブを握らずに両手を「マジック・グリップ」の形に握り、腕を伸ばして腕を固めます。このグリップを右に小さく引くと、当然体が右に回ります。ここでグリップを右後ろ方向に引くと両肩が引き上げられて更に上体が右に回ります。これが微小な「深いトップ」への動きです。ここからグリップを右前に引き下ろします。

この時膝がしっかり固まっていれば、上体が右に回ります。ここから更にグリップを右前に押し出す動きで上体が更に右に回り、グリップが左に直線的に引かれます。グリップを右前に押し出す時に、左グリップがしっかり体の右前に押し出されることを確認して下さい。この動きでクラブを体の右側で振り切る意識が生まれます。これらの動きが微小な動きで確認できます。

「深いトップ」への動きで肩（肩甲骨）の位置が変わり、同じ「上体を右に回す」動きでも腕の動きが変わります。肩が腕の動きの方向転換のスイッチ動作をするのです。これさえ納得できれば、クラブを握ったフル・スイングでも、同じように「上体を右に回す」動きで振り切れることが確認できます。