単純化の極限で「核心打法」が固まる

これまでの長い間の議論で「核心打法」の形とその動きが固まりましたが、それでもまだその動きが納得できない人がいるかも知れません。そこで今回は、極めつけの単純化で動きを体感的に確認する方法を書きます。

スイングは体のいろいろな動きを寄せ集めて、望ましい動きを作る一つのモデルに仕上げることで固まります。モデルとしては、曖昧な部分を出来る限り排除して単純化することが望ましいわけです。単純化には動きの理解のしやすさと、実際の動きの作り方が簡単になることの両方の利点があるからです。

そこで、ベッドの上に天井を向いて横になり、頭を大きな枕に乗せます。これで僅かに肩の動きの空間が確保されますが、体全体の動きは限度一杯に制限されます。この状態で左手の親指を右手の平で握り、両肘を伸ばして「マジック・グリップ」を固め、このグリップを外向きに押し続けながら、右から上げてトップ、更に右後ろに引き上げて「深いトップ」に入れます。

これまでの動きで、これに伴う腰や肩の動きの様子が確認できます。特に「深いトップ」への動きで、腰がダウンの方向への動きに入って肩が右上に引き上げられる様子が分かります。この動きが現れると、そこからグリップを右脇前に引き下ろすと、腰が回ることなく僅かな直進的な動きの中で「上体を右に回す」動きが現れることが分かります。

さらにグリップを押して腕を伸ばすと、その限界で、「上体を右に回す」動きが継続する中でグリップを左に引く体の動きが現れます。こうしてこれまでに検討してきた肩と腕とグリップの動きを支える体の動きが、腰の回転の動きなしに現れることが分かります。

これらの動きを注意深く観察すると、それぞれの動きの場面で、肩の回転面が正面向きに保たれるように腰が動くことが分かります。これが「体の正面」を保って振る動きを支えているのです。当然インパクトでも「体の正面」が保たれる状態で、クラブを左に直線的に引く動きが現れます。
これが打球の方向性を確保するわけです。

ベッドの上での実験から、腕の左右上下の動きが極めて限られた平面的なものであることが分かります。この動きを確実に支える脚腰の構えを固めてスイングの動きを実行すれば、上下の動きで足が地球を押し、腕が振られることが分かります。この場合腰の回転的な動きは極度に制約されたものに止まり、足の腰の生み出すパワーが無駄なくクラブに伝えられることになります。

このようにして「核心打法」は実に合理的に脚腰の生み出すパワーをクラブの動きに変換し、強力な直線的なインパクトの動きを生むことになります。ここまで様子が分かれば、あとは実際にボールを打ってその効率の良さを確認、再確認するだけとなります。「核心打法」はこれで文字通りの完成です。