大転換:体の右側で振り切ってインパクト
飛距離の出る「核心打法」で振ろうとすると、肩と腕の「魔法の動き」で腕を振る必要があります。この場合、肩からグリップまで固めた腕を振るには、「上体を右に回す」背骨の動きで振る以外に方法はありません。アドレスの構えから背骨を右に回す動きでグリップを右に引き、続いて背骨を右に引くとグリップが上がります。これで「トップ」に上がります。
ここから更に肩を右に引いて「深いトップ」に入れると、背骨が更に右に回ります。これが「上体を右に回す」動きです。この「深いトップ」への動きで腰骨(腰椎)左に引かれます。同じ腰骨の動きはバックのスタートにもありますが、脚腰はこれらの動きに踏ん張って堪えます。
この「深いトップ」に入れる動きをそのまま継続すると、右肩が後ろの上、左肩が右下に引かれる肩と腕の「魔法の動き」が現れます。この動きで右グリップが上側、左グリップが下側に回るオーバーハンド型の動きに入り、そのまま足腰背骨の踏ん張りで「上体を右に回す」動きを続けると、グリップが一気に引き下ろされて強力なインパクトの直線的な動きに入ります。
これでこれまで納得し難かった、背骨がバックの動きの方向に動きながらクラブを左に振るという、「核心打法」実用化の「躓き(つまずき)の石」が消えてなくなります。「核心打法」の実現には、「深いトップ」から左方向に向けて振るという意識を捨てて、「上体を右に回す」動きを継続して体の右側で腕を振り切ってしまえばよいのです。
この動きの感覚は、体の右側にある「スイング面」内でグリップを振り切る、というイメージを生みます。よく考えてみれば、スイングの動きは体の右側で終わり、残りはインパクト圏の直線的振り抜きだけです。体の左側では、もはや「スイング面」のイメージは不要です。このことからも体の右側の「スイング面」に添ってバックからダウンまでを振り切るイメージは自然です。
これは前にも触れたボビー・ジョーンズの名言「ゴルフにはボールを打ち上げる動作は一つもない」(決定打2:「螺旋」の動きでクラブを押し上げる!(07-10-08))によく対応します。実際にジョーンズのスイングの動画でも、体の右側で振り切っている様子が明瞭に感じられます。
この一方向の動きで腕を振る背骨の「上体を右に回す」動きは、脚腰の踏ん張りで腰骨(腰椎)を左に引き、背中(胸椎)を右に引いて胸椎を左回りに回し、首(頸椎)を左に引いて右に回します。ダウンで頭が左に回るとアンダーハンド型の「反魔法の動き」に入ります。「核心打法」の実現には、これは絶対に禁物です。頭が右向きに保たれてのダウンが必須です。
朝日新聞の記事(07-11-03)によれば、最近不調な宮里藍プロは「ドライバーは、トップの切り返しからインパクトまでのタイミングがつかめない」と悩みが深いとのことですが、上体を右に回す」背骨の動きで振れば、バックからインパクトまで背骨の動きの方向転換なしの連続的な動きになり、体の右側で振り切る事になります。これは快適なスイングです。
ここから更に肩を右に引いて「深いトップ」に入れると、背骨が更に右に回ります。これが「上体を右に回す」動きです。この「深いトップ」への動きで腰骨(腰椎)左に引かれます。同じ腰骨の動きはバックのスタートにもありますが、脚腰はこれらの動きに踏ん張って堪えます。
この「深いトップ」に入れる動きをそのまま継続すると、右肩が後ろの上、左肩が右下に引かれる肩と腕の「魔法の動き」が現れます。この動きで右グリップが上側、左グリップが下側に回るオーバーハンド型の動きに入り、そのまま足腰背骨の踏ん張りで「上体を右に回す」動きを続けると、グリップが一気に引き下ろされて強力なインパクトの直線的な動きに入ります。
これでこれまで納得し難かった、背骨がバックの動きの方向に動きながらクラブを左に振るという、「核心打法」実用化の「躓き(つまずき)の石」が消えてなくなります。「核心打法」の実現には、「深いトップ」から左方向に向けて振るという意識を捨てて、「上体を右に回す」動きを継続して体の右側で腕を振り切ってしまえばよいのです。
この動きの感覚は、体の右側にある「スイング面」内でグリップを振り切る、というイメージを生みます。よく考えてみれば、スイングの動きは体の右側で終わり、残りはインパクト圏の直線的振り抜きだけです。体の左側では、もはや「スイング面」のイメージは不要です。このことからも体の右側の「スイング面」に添ってバックからダウンまでを振り切るイメージは自然です。
これは前にも触れたボビー・ジョーンズの名言「ゴルフにはボールを打ち上げる動作は一つもない」(決定打2:「螺旋」の動きでクラブを押し上げる!(07-10-08))によく対応します。実際にジョーンズのスイングの動画でも、体の右側で振り切っている様子が明瞭に感じられます。
この一方向の動きで腕を振る背骨の「上体を右に回す」動きは、脚腰の踏ん張りで腰骨(腰椎)を左に引き、背中(胸椎)を右に引いて胸椎を左回りに回し、首(頸椎)を左に引いて右に回します。ダウンで頭が左に回るとアンダーハンド型の「反魔法の動き」に入ります。「核心打法」の実現には、これは絶対に禁物です。頭が右向きに保たれてのダウンが必須です。
朝日新聞の記事(07-11-03)によれば、最近不調な宮里藍プロは「ドライバーは、トップの切り返しからインパクトまでのタイミングがつかめない」と悩みが深いとのことですが、上体を右に回す」背骨の動きで振れば、バックからインパクトまで背骨の動きの方向転換なしの連続的な動きになり、体の右側で振り切る事になります。これは快適なスイングです。