「壁」を作る「螺旋」の動き
ゴルフでは「左の壁」がよく知られています。しかし「壁」の仕組みとその働きについては、十分な説明を見たり聞いたりしたことはありません。そこで、足の「螺旋」の動きを通じて、「壁」と呼ばれるものの正体を明らかにすることを試みます。
いわゆる「壁」は、そこで急激な動きが生まれるという感覚に結びついています。これは体の安定保持の限界で生まれる、脚腰の反射的な動きによるものと考えられます。この考えでは、体を安定に支える仕組みが問題になります。これを担うのが膝の動きで、体重を支えて足の「螺旋」が踏ん張るには、膝を内側に引いて固める脚の動きが重要です。
「マジック・グリップ」でバックをスタートさせると、これに逆らうように脚の「螺旋」の動きが現れて、膝が固まります。この状態で、地球を下向きに押してバックの動きを続けようとすると、自然に腰回りの緊張でグリップを上に引く動きが現れます。これがクラブを振る腰椎周りの動きです。フル・スイングの場合にはこの動きを限度一杯に続けます。
このバックの動きの限界に到達すると、両膝を内側に回す脚の動きが強まり、背骨（胸椎）が右に引かれてグリップが「深いトップ」に入ります。この時下腿が左回りに回る足の「螺旋」の動きが現れます。これに伴う膝の体勢の変化で、バックのスタート時と同じように地球を下向きに押す腰周りの動きが、今度は逆にグリップを強力に引き下ろします。
この引き下ろしの動きの限界で、今度は背骨（胸椎）を右に押し返す動きが現れて両腕が引き伸ばされ、グリップが強力に振り抜かれます。この最終段階の両脚の踏ん張りが、「左の壁」の意識を生むものと思われます。
「左の壁」の動きと同様に、バックの終期の「深いトップ」への動きでも、腰の動きの限界で逆方向に肩を引く背骨の動きが現れますが、実際のスイングでは、これらの動きは腰の動きの限界で現れる反射的な動きとして実現します。フル・スイングより小さなスイングの場合は、バックの途中から足の「螺旋」の踏ん張りで方向転換を実現することになります。
今回の話は、迷いを避けるために頭の中の整理を目指したもので、実際のスイングでは、「「魔法のグリップ」でドライバーを振る」（07-09-21）の要領でごく自然に振ればよいのです。
いわゆる「壁」は、そこで急激な動きが生まれるという感覚に結びついています。これは体の安定保持の限界で生まれる、脚腰の反射的な動きによるものと考えられます。この考えでは、体を安定に支える仕組みが問題になります。これを担うのが膝の動きで、体重を支えて足の「螺旋」が踏ん張るには、膝を内側に引いて固める脚の動きが重要です。
「マジック・グリップ」でバックをスタートさせると、これに逆らうように脚の「螺旋」の動きが現れて、膝が固まります。この状態で、地球を下向きに押してバックの動きを続けようとすると、自然に腰回りの緊張でグリップを上に引く動きが現れます。これがクラブを振る腰椎周りの動きです。フル・スイングの場合にはこの動きを限度一杯に続けます。
このバックの動きの限界に到達すると、両膝を内側に回す脚の動きが強まり、背骨（胸椎）が右に引かれてグリップが「深いトップ」に入ります。この時下腿が左回りに回る足の「螺旋」の動きが現れます。これに伴う膝の体勢の変化で、バックのスタート時と同じように地球を下向きに押す腰周りの動きが、今度は逆にグリップを強力に引き下ろします。
この引き下ろしの動きの限界で、今度は背骨（胸椎）を右に押し返す動きが現れて両腕が引き伸ばされ、グリップが強力に振り抜かれます。この最終段階の両脚の踏ん張りが、「左の壁」の意識を生むものと思われます。
「左の壁」の動きと同様に、バックの終期の「深いトップ」への動きでも、腰の動きの限界で逆方向に肩を引く背骨の動きが現れますが、実際のスイングでは、これらの動きは腰の動きの限界で現れる反射的な動きとして実現します。フル・スイングより小さなスイングの場合は、バックの途中から足の「螺旋」の踏ん張りで方向転換を実現することになります。
今回の話は、迷いを避けるために頭の中の整理を目指したもので、実際のスイングでは、「「魔法のグリップ」でドライバーを振る」（07-09-21）の要領でごく自然に振ればよいのです。