体を動かさずにクラブを振る

優れたゴルファーの華麗なスイングを見ると、体が大きく動いてクラブが振り抜かれます。これを眺めるわれわれ普通（以下？）のゴルファーは、何としてもこの大きな動きで振り抜くことを身につけたいと思ってしまいます。これは危険です。

各人の体力以上の力は発揮できる筈がないことを考えれば、普通の体力のゴルファーは、まず無駄のない動きで振ることに集中すべきです。

この考えを受け入れると、クラブを振る腕の動きを作ることだけに意識を集中することになります。ここで、クラブを振る腕の動きは、体が地球を押す動きに対する地球の反作用が生む、という動きの原理を思い出す必要があります。

これに気がつくと、スイングの準備動作としては、脚の「螺旋」の動きの効果を確保するために、足首の角度と膝の角度を確保し、体がふらつかないように安定に保持する体勢を作ることが最重要であることが分かります。われわれ普通のゴルファーは、これを忘れやすいのです。

こんなに体がしっかり固まっていて良いのだろうか、と思うほどしっかりしたアドレスの構えを作り、そこでバックスイングを実行すれば、自然に体はダウンの準備に入ります。そこで脚腰が地球に張り付いた体を動かして腕を振れば、しっかりしたダウンスイングの動きが現れます。

しばらく練習の機会を失い、動きの細部を点検する中に体全体の動きがばらばらになり、途方に暮れた経験のあるゴルファーは多いと思います。こんな時には、「体を地球に縛り付けて腕を振る」というイメージを試してみる価値があります。