盲点？：右腕の動き

バックスイングからダウンスイングへの方向転換、あるいは切り返しの動きとして、「深いトップ」に入れる動きの重要性をこれまでに繰り返し議論してきました（例えば。「ダウンの鍵：「深いトップ」への動き」（07-05-30）、「「深いトップ」の重要性」（07-06-08）、「「深いトップ」の重要性再論」（07-06-09））。

ここで問題があります。「魔法の動き」が会得できている人にはこれらの話の内容は分かり易いものですが、「魔法の動き」に慣れていない人には、この「深いトップ」の切り返しの動きの内容が捉えられない可能性があるのです。動きに一定の先入観があると、これに従って動きの内容を捉えてしまうのです。

これに対処するには、動きの基本的なイメージの転換が必要です。このことに注意すると、「深いトップ」の切り返し動作の理解には、右腕の動きのイメージが決定的であることが分かります。「核心打法」の要点は、左腕の左右の動きと右腕の上下の動きが、体の右側で交叉する「十文字」イメージの実現です。

この場合、左腕をバックで右に振り、ダウンで左に振るという意識には抵抗がなくても、バックで上がりダウンで下がるという右腕の動きの意識には馴染めない可能性があります。そこで、「魔法の動き」の基礎練習として、グリップを引き上げ、そこで方向転換をし、それから引き下ろす、という動作を提案します。

これを実行するには、右脇前に自然な形に下げた右腕のグリップを固め、これを右肩脇まで引き上げ、そこで頭の方を向いているグリップの小指側を外側に回し、これで前を向いたグリップの内側を、そのまま右脇下に向けて引き下ろします。

この切り返しの動きの実行で、右の肩甲骨を背骨の方に引き込む動きが会得できます。注意して見ると、これに対応する左の肩甲骨の動きが現れることが分かります。この右腕の方向転換の動きを会得することで、肩の「魔法の動き」が体感的に確認できます。

加齢と共に肩が硬くなり、これに伴って動きの適応性が低下するのが通例です。トップの切り返し動作の確認練習で、肩の柔らかさと共に、スイングの動きの考え方の柔軟性も恢復できるかもしれません。