背骨の動きは作らない

ダウンの脇の締まり方などを検討すると、脚腰の動きが気になり始めます。その中に脚腰の動きに伴う背骨の動きが気になります。更に強く振ろうとすると、ついには背骨の動きで腕を振る意識が発生します。これは危険です。

背骨は体の安定を維持する極度に複雑な仕組みに従って動いています。ちょっとした思いつきでこの動きに干渉すると、思わぬ傷害が発生します。ゴルファーに多く現れる、後背下部の故障はこれによるものです。生兵法は大けがのもと、と言われる通りの現象です。

それでは何を意識して振ればよいか。それは、脚の「螺旋」とグリップの繋がりです。これらはスイングをする人間というシステムの生み出す動きの観測点として決定的なものです。体の安定が保たれる状況では、この二つがシステムの入力と出力という形になります。

体を安定に保つという背骨の働きに干渉しない脚腰の動きで、望ましいグリップの動きを作り出す時の動きの構造は、足の「螺旋」に全てが現れる筈なのです。

望ましいグリップの動きが生まれる腕の振りが現れるように、足の「螺旋」の動き（を生む体の動き）を整えるという意識でクラブを振るのが最良の方法ではないでしょうか。

これが上手く行かない場合は、体のどこかの動きが間違った先入観すなわち癖に支配されている可能性があります。この場合はゆっくりこれを解きほぐす必要があります。