腕の動きがスイングを決める

昨日も練習場に出かけてみました。何人かの人がクラブを振っていましたが、見るとその中の一人が前回に書いた右腕一本の振りを練習しています。ただし、腰を一気に左に回し、クラブを引きつけて掬い打ちの形で振ります。そこで、他の人達のスイングの動きを見てみましたが、どの人も腰を左に回して腕を引き、クラブを振っています。

この動きでは、腕が伸びてヘッドを直線的に左へ引くインパクトの動きは絶対に現れません。両手でクラブを握り、右に振り上げたクラブを、腰を左に回して引き戻せば、ヘッドがボールに近づく時に両手がグリップエンドを手前に引き込みます。これでは小さな円周状の動きの中でヘッドをボールに当てるだけのスイングになってしまいます。

背中の筋群を引き伸ばし、両腕を伸ばしてボールを打つには、両肩をボールから遠ざける方向に押し上げなくてはなりません。これが「上体を右に回す」動きの内容です。これに対し、腰が先に左に回ると、両肩が腰の方に引きつけられ、腕にクラブを引き込む動きが現れます。昨日練習場でクラブを振っていた人達は例外なくこの形のスイングでした。

前回に書いたように、クラブを腕で上げ、「深いトップ」への動きで肩の体勢を変え、上体を右に回す脚腰の動きを強めことでダウンを実行すると、脚が地球を押す強い力が利用でき、強力なダウンが実現します。この動きの効果を再確認して練習を終えた時に、新しいゴルファーが現れてチップ・ショットの練習を始めました。

帰り支度をしながらこのゴルファーの動きを見ると、腰が柔らかく回ってボールを打っています。この場合は動きが小さいためにダウンは瞬時に終わり、残りの脱力した動きだけが目に入る可能性がありますので、よく見なくては内容の確認はできません。これは諦めて帰途につきました。

スイングの動きの目的意識は、腕の動きが決めます。バックのスタートから、深いトップ、ダウン、腕の左への引き抜き、などの動きを確認し、ガタのない腕の動きを作り上げる必要があります。肩と腕の「魔法の動き」を一貫して実行し続ければ、このような腕の動きができます。この動きを有効に利用し切るように体の動きを作ればよいわけです。

脚腰の動きだけに気を奪われると、腕の動きが決まらなくなり、結局よい動きを求めてあれこれ無限に試し続けることになります。とにかくスイングの腕の動きを確定することが第一です。グリップを含めて肩と腕の「魔法の動き」を固めれば、これでスイングの腕の動きを決めることができます。この意味で「魔法の動き」は貴重なものです。

昨日の話と今日の話の内容を綜合すると、これまで様々な表現で捉えて来た背骨の動きが、明瞭な形に統一され、スイングの統一理論に到達します。これについては次回に議論する予定です。