「螺旋」は上体を右に回す！
ゴルフといえば体を右に回してバック、左に回してインパクトがごく一般的なイメージです。ところが、このブログではこれまで「上体を右に回す」動きでインパクトを振り抜くことを主張して来ました。これは納得できない、と思われる人も多かったと思います。ところが、「螺旋」の動きは一貫して上体を右に回すのです。
アドレスの体勢で体の前に構えたグリッを、回転させることなく真っ直ぐ右に引こうとすると、両足の「螺旋」の動きが現れます。ゆっくりした動きで、この足の動きとこれを生み出す脚腰背骨の動きを確認して下さい。両膝を内向きに引き寄せる形の動きになることが分かります。この「螺旋」の動きに慣れれば、これでバックをスタートできるようになります。
この時の「螺旋」が生み出す動きが、「上体を右に回す」動きなのです。これは感覚的にも納得できる表現で、「上体を左に回す」感覚とは正反対の動きです。「核心打法」（クラックス打法）は、左右と上下の動きが交叉して生まれる打法です。ここでも、「上体を右に回す動き」でバック、「上体を左に回す」動きでダウンと考えたくなりますが、これは間違いです。
一旦スタートした体を右に回す動きを逆転させると、その瞬間に体の緊張が緩みます。これを避けるには、一貫して「上体を右に回す」動きを保つ必要があります。これは簡単で、「螺旋」の動きを強め続ければよいのです。しかしこれではクラブの動きの方向転換ができません。そこで上下の動きを加えて「核心打法」が完成するわけです。
この上下の動きは、足先の主導する「螺旋」の動きに、踵で地面を押す力を加えることで実現します。これで、バックからダウンへの方向転換とクラブの上げ下げによるヘッドの加速を実現すると同時に、「上体の右に回す」動きを強めて強力なインパクトの左への振り抜きを実現します。
前回の最後に登場した「両足先の動きで一気に極限までバック、これで発生する緊張感に対抗し、一気の引き戻しでダウン」という単純なイメージが生む強力なショットは、この簡単な動きの仕組みが支えているのです。
これが如何に強力なインパクトの動きを生むかは、既に繰り返し検討した「机の脚にヘッドを押し当てて左へ引く」動きの実験で確認ずみです。バックから一貫する「螺旋」の動きは、踵の踏ん張りを加えることで、深いトップの方向転換からヘッドを強力に左へ引っ張り抜くインパクトの完成まで、上体を右に回し続けるのです。
アドレスの体勢で体の前に構えたグリッを、回転させることなく真っ直ぐ右に引こうとすると、両足の「螺旋」の動きが現れます。ゆっくりした動きで、この足の動きとこれを生み出す脚腰背骨の動きを確認して下さい。両膝を内向きに引き寄せる形の動きになることが分かります。この「螺旋」の動きに慣れれば、これでバックをスタートできるようになります。
この時の「螺旋」が生み出す動きが、「上体を右に回す」動きなのです。これは感覚的にも納得できる表現で、「上体を左に回す」感覚とは正反対の動きです。「核心打法」（クラックス打法）は、左右と上下の動きが交叉して生まれる打法です。ここでも、「上体を右に回す動き」でバック、「上体を左に回す」動きでダウンと考えたくなりますが、これは間違いです。
一旦スタートした体を右に回す動きを逆転させると、その瞬間に体の緊張が緩みます。これを避けるには、一貫して「上体を右に回す」動きを保つ必要があります。これは簡単で、「螺旋」の動きを強め続ければよいのです。しかしこれではクラブの動きの方向転換ができません。そこで上下の動きを加えて「核心打法」が完成するわけです。
この上下の動きは、足先の主導する「螺旋」の動きに、踵で地面を押す力を加えることで実現します。これで、バックからダウンへの方向転換とクラブの上げ下げによるヘッドの加速を実現すると同時に、「上体の右に回す」動きを強めて強力なインパクトの左への振り抜きを実現します。
前回の最後に登場した「両足先の動きで一気に極限までバック、これで発生する緊張感に対抗し、一気の引き戻しでダウン」という単純なイメージが生む強力なショットは、この簡単な動きの仕組みが支えているのです。
これが如何に強力なインパクトの動きを生むかは、既に繰り返し検討した「机の脚にヘッドを押し当てて左へ引く」動きの実験で確認ずみです。バックから一貫する「螺旋」の動きは、踵の踏ん張りを加えることで、深いトップの方向転換からヘッドを強力に左へ引っ張り抜くインパクトの完成まで、上体を右に回し続けるのです。