スイングの決め手：地球を掴む両脚の動き

前回の「スイング実行イメージ：完成版？」を支えるのは、両膝を内側に引き込む両脚の動きです。膝に角度を持たせてこの動きを実行すると、両足を内側に回す（下腿の）動きが現れ、両足が地面に食い込んで背骨の動きが地球に繋がります。宇宙空間を漂う地球にぶら下がっているゴルファーがクラブを振るには、この「地球を掴む」動きが不可欠なのです。（参照：「体を動かさない方が飛ぶ？」（07-01-27）））

この場合、両脚の動きの組み合わせにより、さまざまな上体の動きが現れます。例えば、ベン・ホーガンの「モダン・ゴルフ」第二章では、アドレスの構えについて、右足は目標線に直角に構え、左足は足先を僅かに外側に回す必要性を強調しています。この構えで両膝を内側に引けば、上体は右に回ります。左足も目標線に直角に向けると、両膝を内側に引いても上体は動きません。

ところが「完成版？」のスイング実行イメージでは、「背骨の引き」でバックが始まります。この動きを作るには、胸の正面（みぞおちの上）を前向きに保ちながら右に引けばよいのです（これは背骨の部分部分が右回りに回る動きで実現します）。クラブを握ればこれが肩と腕の「魔法の動き」のバックを生み、脚腰はこの動きを受けて踏ん張り「地球を掴む」動きが現れます。

これに続く深いトップに向けての動きは、両膝を内側に引いて「地球を掴む」動きを強めることでクラブを上げます。ここまでの「地球を掴む」動きでは体の前面の筋群が主に働きますが、ダウンでは背面の筋群が主役になって尻の先端を正面向きに引き戻します。（これで胸の正面も前向きに保つインパクトが実現します）

いろいろ面倒ですが、「地球を掴む」両脚の動きを一貫して確保すれば、「背骨で引いて上げ、両脚の内側回しで押し上げ、尻の引き戻しでダウン」という至極簡単なイメージで必要な背骨の動きが確保され、十分実用的なスイングになります。

深いトップへの動きとダウンでは「地球を掴む」動きが背骨を右に回します。結局、バックからインパクトまで、背骨が右回りに回る動きで上体は引かれ、前々回の話に登場した、背骨が大きく右に傾き頭が右に引かれるという、インパクトの体勢が実現します。

体を右に回してバック、左に回してインパクトという一般的なイメージに対し、一貫して背骨が右回りに回るとういのは、地球にぶら下がるゴルファーというイメージが生む天動説から地動説への転換、コペルニクス的な視点の転換です。しかし、考えるより行うが易し、実際にこのイメージでクラブを振りボールを打てば、力強く真っ直ぐにボールが飛ぶことが分かります。