インパクトの体の動きを確認する方法：続き

前回は、ベッドでインパクトの動きを確認する方法を書きましたが、これは面倒だと思われるかも知れません。そこで、前回の話の内容を理解したところで、これに代わる簡便な方法を試みることにします。

これは簡単です。両手をグリップの形に握り合わせ、左腕の外側を柱に当てて構えます。この状態から、左腕の外側を柱に押しつけるように左へ引きます。この動きで、脚腰背骨の踏ん張りが現れて、背中で腕を引く形の動きが現れます。これだけです。

ここで念のため、始めの体勢から腹で左腕を左へ引いてみます。左腕が後ろに引かれて柱を押すことができません。前回に確認した通りの結果がこれで得られます。立った姿勢での実験の良い点は、床を押す脚や膝の動きの違いが明確に確認できるところです。簡単ですから試してみて下さい。