体の正面で背骨を固定する意味

「核心打法」（クラックス打法）は、切り返しの動きで深いトップに入ることを確認した所から、体の正面で背骨を固定する意識で一気にクラブを引き下ろすという、簡単な打法です。しかし、この説明では動きのイメージが湧かない、という不満が聞こえて来そうです。そこで、この動きの仕組みのイメージと、実際の構造について書いてみます。

これまでの話の出発点は、ベッドに縛り付けられた状態で左右の腕を振ってみることで到達した「革命的イメージ」です。このイメージは、左腕を右に振り、左に振る動きに右手を添えると、右腕は右手を引き上げ、引き下ろす動きになるというものです。

右手の上げ下げの右腕の動きと、左手を右に振り左に振る左腕の動きを両手のグリップで繋ぐと、右前腕回内、左前腕回外の動きが現れ、これに伴い右上腕内旋、左上腕外旋の動きと共に、右肩（肩甲骨）が背骨の方に引かれ、左肩（肩甲骨）が前に引き出される「魔法の動き」が現れます。

バックのスタートで、右手の引き上げと左手の右への引きの動きを実行すれば、この「魔法の動き」が実現して、グリップを固く体に結びつける体勢が出来上がります。この体勢を確保したまま、「革命的イメージ」に従って、右手の引き上げ引き下ろしと左手の右への引きと左への引き戻しを実行すれば、左右上下の動きが十文字に交叉して「核心打法」が実現します。

この動きが難しく感じられるのは、両腕を一本化して振る、「振り子打法」あるいは「回転打法」と異なり、右腕と左腕の独立した動きを合成してスイングの動きを作るためです。望ましいヘッドの動きの確保にはこの方が有利なのですが、両腕の動きの協調が難しいのです。しかし、「魔法の動き」を実行すれば、独立して動く両腕を体の動きで振るという体勢が確保されます。

この場合、バックは上体の動き、ダウンは脚腰の動きで実行します。当然体の捻れが生まれますから、ダウンの途中の動きの方向性などを細かく考えても無駄で、インパクトの体勢の確保だけを考えます。これが「体の正面で背骨を固定する意識で一気にクラブを引き下ろす」動きです。

問題は、このイメ－ジのダウンで何を実現するのかです。これはインパクトの時点でのクラブ・ヘッドの強力な左への引きの動きです。この時の両脚腰と背骨の体勢を確認するには、これまで何回も繰り返し見て来たように、フェースの前縁を机の脚に押しつけて、体で強く左へ引く動きを作ってみればよいのです。

「体の正面で背骨を固定する意識で一気にクラブを引き下ろす」動きは、この最重要の動きを実現する、強力なパワ－を引き出す動きなのです。当然両脚腰が背骨を強力に地球に結びつけて腕を引く動きを作り出します。体感してみて下さい。