ダウンからインパクトの右脚の動き

前回インパクトの右腕の動きに対する、右手の握り方の影響を検討しましたから、今回はこれに対応する右脚の動きを検討してみます。先ず右の親指を人差し指に押しつけて固め、この指の固まりをヘッドのように意識して振ります。アドレスの構えから右手のグリップを右肩外側辺りまで引き上げ、そこからインパクトを目がけて右腕を振ってみます。

インパクトの位置で右手が止まったら、その時の右脚の体勢、特に右膝の形に注意し、もう一度右肩の高さまでグリップを戻し、今度は右脚の動きに注意しながらインパクトの位置を目指してグリップを振ります。これで右膝を内側に引き込むように右の脚腰が動くことが確認できます。左脚はこの動きに対抗するように踏ん張ります。

次ぎに右手の後ろ三本の指を内側に巻き込んで握り、右手のグリップを固めます。右肩外側辺りまで引き上げ、一気にグリップを引き下ろします。これでグリップはインパクトが終わる位置まで振られます。この時の右脚の体勢を確認して下さい。膝が固まって外側に引かれるように右の脚腰が踏ん張っている筈です。この動きを繰り返しながら、膝がどう動くかを確かめて下さい。

右脚が踏ん張って伸び、右足内側で地面（床）を右に押す動きが現れる筈です。この動きの中で尻から脚に掛けての緊張が感じられます。そこでもう一度右手の親指と人差し指でグリップを固め、右肩外側辺りまで引き上げたグリップをインパクトに向けて振ってみて下さい。右の脚腰の動きが全く違うことが分かります。右足が親指内側の拇指球で地面に繋がりながら踵が浮きます。

スイングの動きは、手、腕、肩、背骨、腰、脚、足の繋がりで生み出されます。地球に繋がる足が動きの原点になり、ここを通して体の動きに対する地球の反作用が入り、グリップに抜けるわけです。したがって、体の動きがしっかり地球に伝わるスイングの動きでなくては、クラブはしっかり振れない筈です。

大切なインパクトの脚腰の動きで見れば、右脚の動きに関する限り、今回の実験で後ろ三本指で握るグリップの方が遙かに強く地球を押すことが確認できました。当然、これに対応する左の脚腰の踏ん張りも、実験の途中で観察すれば同じような違いが確認できます。

このように動きの違いが分かると、他人のスイングを観察する時に、インパクトの右脚の動き、特に足と膝の動きに注意すれば、スイングの型（スタイル）の違いを見分けることができる筈です。これでゴルフの楽しみ方が広がります。

それはともかく、ここまで来たら、とにかく「核心打法」（クラックス打法）のダウンを試してみて下さい。バックから切り返しまでの動きは、これまで繰り返し見て来たように、背骨の動きが主体になります。これは椅子に腰を掛けて動きを作ってみれば分かります。これでスイングの全貌が明らかになったわけで、話も一休みする時期になりました。