バックを膝で引き止め、ダウンも膝で引き止める

右に振るバックの動きで膝が右に引かれ、左に振るダウンの動きで膝を左に引き戻す、と考えるのは一見自然な見方です。ところが、両肩を右回りに押し上げ続ける動きでクラブを振るスイングでは、この形の膝の動きはトップの切り返しの動きの間でしか現れません。しかも、この間を含め、両膝は一貫して上体の動きに逆らい続けます。

それはおかしいと思われるかも知れませんが、バックで膝が右に引かれ、ダウンで左に引き戻される動きでは、体の動きに脚の動きが引かれる形になります。これでは、体の正面で脚の強力な力でクラブを振り切る優れたプロの動きは実現できません。この強い動きの実現には、バックを膝で引き止め、ダウンを膝で引き止めればよいのです。

この話は納得できないと、頭で考える人がいる筈です。しかし、腰から腕に繋がるゴム紐があり、これを引き伸ばしてバック、さらにダウンで引き伸ばし、エネルギーを加えながらインパクトを振り抜くという考え方も可能なわけです。このように考えると、この動きで体の緊張を持続的に増加させるには、膝が体の動きに逆らって頑張るしかないことが感覚的に納得できます。

この考え方によると、体が先行して腕とクラブを引いてバック、体が先行して腕を引き戻してダウンからインパクトの振り抜きという動きは、先行する体の回転的な動きで引き伸ばされたゴム紐が縮む動きでクラブを振る仕組みになることが分かります。この動きの場合は、脚の動きで直接クラブを引っ張ることはできません。

このイメージを頭が納得すれば、体の動きで腕を引っ張るのを止め、思い切って両膝で脚腰を引き止め、脚腰の踏ん張りでクラブを引き抜くインパクトの動きを試す気になれると思います。バックの踏ん張りが難しければ、とにかくダウンをこの要領で振り抜いてみて下さい。

こんな話は分かり切っていると思う人も多いと思いますが、体の動きで腕を引っ張り、これでクラブを振るという教えが目につくので、この事を繰り返し指摘する必要を感じてしまうのです。

実際に、腰の動きでダウンを始めるという教えが支配的のように見えます。腰の横移動を重視する教えもあれば、横移動でダウンを始め、腰を思い切り回転させて打てという教えもあります。このような状況では、恵まれた環境で育った幸運な人以外には、ゴルフの動きは永遠の謎になってしまいます。考えるよりは気持ちよく振り回そうという安易な気持ちに誘われてしまいます。

この迷いを打ち消すには、両膝を固め、脚腰背骨を固めてクラブを一気に体の正面で振り抜く動きを試すのが一番有効だと思います。こうして振ってみると、膝の踏ん張りが消えるとその瞬間にショットがおかしくなることも分かります。体の動きで腕を引っ張ると、膝が流れて力強いクラブの振り抜きができないことも分かります。一度試してみて下さい。