背骨の動きは膝を通してグリップを引く

前回、体の動きでクラブを引っ張るには、「魔法の動き」で腕の緩みを消し、背骨の動きで肩を動かせばグリップの動きに直結すると書きました。この動きの仕組みが確保されれば、脚腰背骨の動きで肩を動かせば、その動きでグリップがクラブを引っ張るという、スイングの仕組みが出来上がります。

この仕組みの最重要な部分は、背骨の動きを地面に伝え、その反作用を利用して体の動きを作る仕組みです。ここで決定的な役割を果たすのが両膝を含めた両脚の動きです。体の動きでクラブを振ると考えやすいのですが、実際にクラブを振るのは、体の動きを一旦地球に伝え、その効果でクラブを振るという体の仕組みなのです。

この仕組みの働きを決定するのが、両膝を内側に引き込んで固定する動きです。バックのスタートで確実にこの動きで膝を固定する必要があります。この両膝の体勢は、肩と腕の「魔法の動き」で、右肘が内側、左肘が外側に回りながら、両肘が内側に引き込まれる動きに対応する形で現れます。確認して下さい。この両膝の体勢をスイング中一貫して保つことが、決定的に重要です。

これに対して、体の動きで腕を振るという意識でクラブを振ると、体の動きに膝が引かれ、バックで両膝が右に流れ、ダウンで左に流れる動きが現れます。この形になると、両脚で地面を押す動きが使えなくなり、その結果ダウンで両肩が落ちてしまいます。この場合に肩の動きだけを直そうとしても、膝が流れている限り不可能です。

さて、両膝の踏ん張りの体勢ができたとしても、両膝、両脚の相対的な位置の取り方によって、背骨の動きの効果の現れ方が全く変わります。このことを利用すれば、クラブを振る肩の動きを生む脚腰背骨の動きは一定のままで、様々なショットを実現することが可能になります。

目指すショットの実現に必要な脚の構えを見つけるには、「魔法の動き」を保って望ましいヘッドの動きを生む上体の動きを確認し、これが現れるように脚の構えを作ればよいのです。現場の状況に合わせて構えを選び、リハーサルでヘッドの動きを確認し、「魔法の動き」が決める肩と腕の体勢を固めたまま通常の脚腰背骨の動きで振り抜けばよいわけです。

この場合、脚の構えにより、実に多様なショットの動きが現れることが分かります。いろいろ試してみて下さい。両膝がスイングの要（かなめ）です。この働きを確認せずに体の振り回しでクラブを振るのは無謀なことと言えましょう。