肩甲骨が硬くなると？
今回は肩甲骨が硬くなる（動き難くなる）とどうなるかを検討します。アドレスの構えで両手をグリップの形に握り合わせ、体の前に固定します。ここから、上体の動きでグリップを右に引き、そこから上体の動きで引き戻し、体の前を通して左の前まで引きます。この動きで腕の動きに注目します。
アドレスの構えで両手を握り合わせた状態では、グリップは楽に前後に軽く動かすことができます。そこで両腕を緊張させて腕とグリップを固めます。この状態から体の動きで軽くグリップを右に引くと、グリップが外側（右回り）に回ります（「反魔法の動き」）。そこから体の動きで左へ引き戻して体の前を通して左の前まで引きます。この時も、グリップが右回りに回ります。
この時の腕の動きは「魔法の動き」の反対の、「反魔法の動き」になります。動きを大きくすると、グリップが右肩上まで引き上げられ、そこから引き戻すとグリップが左肘外側の高さの辺りまで引かれます。動きが大きくなっても「反魔法の動き」は変わりません。注目すべき点は、体の前でグリップの直線的な動きが見られないことです。
この場合、両腕の三角形とグリップを固めて振る形になり、体の動きが無くては腕の動きができません。両肩甲骨が固定されて体の動きで腕の動きを作っています。このため、脚腰の動きが大きくなります。しかもこの動きでは両膝が動き続け、下向きに地面を強く押す動きができません。「魔法の動き」で実現するスイングとは特性が全く異なります。
肩（肩甲骨）が硬くなると、当然ごく自然にこの形のスイングになります。この動きでは、打球の方向性の確保も、パワーの発揮も難しくなることは明らかです。これまでの話で、まずこの点を指摘し注意を喚起して置くべきでした。前回の要領で「魔法の動き」の体操を試みるのが、スイングのためにも、体のためにもよいことでしょう。
アドレスの構えで両手を握り合わせた状態では、グリップは楽に前後に軽く動かすことができます。そこで両腕を緊張させて腕とグリップを固めます。この状態から体の動きで軽くグリップを右に引くと、グリップが外側（右回り）に回ります（「反魔法の動き」）。そこから体の動きで左へ引き戻して体の前を通して左の前まで引きます。この時も、グリップが右回りに回ります。
この時の腕の動きは「魔法の動き」の反対の、「反魔法の動き」になります。動きを大きくすると、グリップが右肩上まで引き上げられ、そこから引き戻すとグリップが左肘外側の高さの辺りまで引かれます。動きが大きくなっても「反魔法の動き」は変わりません。注目すべき点は、体の前でグリップの直線的な動きが見られないことです。
この場合、両腕の三角形とグリップを固めて振る形になり、体の動きが無くては腕の動きができません。両肩甲骨が固定されて体の動きで腕の動きを作っています。このため、脚腰の動きが大きくなります。しかもこの動きでは両膝が動き続け、下向きに地面を強く押す動きができません。「魔法の動き」で実現するスイングとは特性が全く異なります。
肩（肩甲骨）が硬くなると、当然ごく自然にこの形のスイングになります。この動きでは、打球の方向性の確保も、パワーの発揮も難しくなることは明らかです。これまでの話で、まずこの点を指摘し注意を喚起して置くべきでした。前回の要領で「魔法の動き」の体操を試みるのが、スイングのためにも、体のためにもよいことでしょう。