腕を体に巻き付ける肩の動き
「魔法の動き」では、右腕を内側に回し、左腕を外側に回します。この動きを実行すると、右肩が背骨に向けて引かれ、左肩が前に引き出されます。これは、右の肩甲骨が背骨に向けて引かれ、左の肩甲骨が胸の前方向に向けて引き付けられる動きです。
この動きに慣れると、始めにアドレスの体勢で両手をグリップの形に握り合わせ、脚腰を固定してグリップを固めたまま、この肩甲骨の動きでトップまでグリップを巻き上げる動きが実行できます。これで尻が左に引かれます。ここから右前腕回内、左前腕回外の動きを実行すると、更に肩の動きが強まり、尻が更に左に引かれる切り返しの動きが現れてダウンの体勢に入ります。
ダウンでは、これらの動きで生まれた背骨の捻れを引き戻すように、尻を右に引き戻します。膝を固めてこの動きを実行すると、グリップが引き下ろされ、両腕が伸び、最後に左に引かれます。注意すべき点は、肩と腕の「魔法の動き」を続けることです。引き下ろしから左へ引く動きの過程で、動きの変化点毎に膝の動きにより脚の体勢が変わることが分かります。
バックの巻き上げの動きで、両腕を腰の上部に繋ぐ筋が引き伸ばされるように肩と腰の間の距離が増大します。腰の動きより先に肩が右に回るわけです。この動きで両腕は胸に巻き付き固定されます。ダウンでは、肩が腰より先に回ると背中の緊張が消えて腕が緩みます。これを避けて腕の緊張を維持強化するには、腰に対して肩を右に回し続ける必要があります。
この動きは、「魔法の動き」を継続すれば実現します。腰と肩の距離が増え、腕を下に引き、左に引く強力な動きが実現します。体に巻き付けられた腕でクラブを引く力を出すには、腰に対して上体を右に回すような背骨の踏ん張りが必要で、脚腰を踏ん張って尻を右に引く「尻の先端を右に引く」動きは、この背骨の動きを引き出すのです。
ダウンでグリップを下に引き、左方向に向けて強く引くには、この肩を右回りに回すように踏ん張る背骨の動きが必要です。「尻の先端を右に引く」動きが捉えられない人は、背骨を右に回して肩を右回りに回す動きを試せば、その時の尻の動きが「尻の先端を右に引く」動きになることが分かります。この時に肩と腕の「魔法の動き」を継続することが要点です。
最近の何回は、「尻の先端を右に引く」動きの話に集中してしまいました。次回は、誰でもこの動きを間違いなく捉えることのできる方法を確定し、この問題の完全解決を図ります。
この動きに慣れると、始めにアドレスの体勢で両手をグリップの形に握り合わせ、脚腰を固定してグリップを固めたまま、この肩甲骨の動きでトップまでグリップを巻き上げる動きが実行できます。これで尻が左に引かれます。ここから右前腕回内、左前腕回外の動きを実行すると、更に肩の動きが強まり、尻が更に左に引かれる切り返しの動きが現れてダウンの体勢に入ります。
ダウンでは、これらの動きで生まれた背骨の捻れを引き戻すように、尻を右に引き戻します。膝を固めてこの動きを実行すると、グリップが引き下ろされ、両腕が伸び、最後に左に引かれます。注意すべき点は、肩と腕の「魔法の動き」を続けることです。引き下ろしから左へ引く動きの過程で、動きの変化点毎に膝の動きにより脚の体勢が変わることが分かります。
バックの巻き上げの動きで、両腕を腰の上部に繋ぐ筋が引き伸ばされるように肩と腰の間の距離が増大します。腰の動きより先に肩が右に回るわけです。この動きで両腕は胸に巻き付き固定されます。ダウンでは、肩が腰より先に回ると背中の緊張が消えて腕が緩みます。これを避けて腕の緊張を維持強化するには、腰に対して肩を右に回し続ける必要があります。
この動きは、「魔法の動き」を継続すれば実現します。腰と肩の距離が増え、腕を下に引き、左に引く強力な動きが実現します。体に巻き付けられた腕でクラブを引く力を出すには、腰に対して上体を右に回すような背骨の踏ん張りが必要で、脚腰を踏ん張って尻を右に引く「尻の先端を右に引く」動きは、この背骨の動きを引き出すのです。
ダウンでグリップを下に引き、左方向に向けて強く引くには、この肩を右回りに回すように踏ん張る背骨の動きが必要です。「尻の先端を右に引く」動きが捉えられない人は、背骨を右に回して肩を右回りに回す動きを試せば、その時の尻の動きが「尻の先端を右に引く」動きになることが分かります。この時に肩と腕の「魔法の動き」を継続することが要点です。
最近の何回は、「尻の先端を右に引く」動きの話に集中してしまいました。次回は、誰でもこの動きを間違いなく捉えることのできる方法を確定し、この問題の完全解決を図ります。