腕を振っては駄目！；体と腕でクラブを引っ張る

ゴルフのスイングを見ると、腕を振ってクラブを振るというイメージが強く湧きます。これが間違いを生むのです。

腕を振ると考えると、両腕と肩の作る三角形を振り、その先端のグリップでクラブを振るというイメージが出来上がります。ここから、両肩の中心にあるスイング軸を中心に腕が振り子状に振られ、これにグリップを軸として振り子状に振られるクラブが繋がるという、二重振り子のイメ－ジが生まれます。

このイメージでは、スイング軸の周りに腕を振るために、両肩を回転させる動きが要求されます。両肩を回転させると、肩甲骨が背中の上を滑って回り、腕の動きが体の動きに直結しなくなります。ここで更にグリップが動くと、クラブの動きの制御が難しくなるので、二重振り子型のイメージで振る場合には、グリップを固めて置いて腕の振りでクラブを振ることになります。

この振り方（「二重振り子打法」）には、グリップの固定以外に難しい動きはありませんから、実際に振ってみると確かに簡単に振れます。このスイングが好まれるのは自然なことです。ところが、注意深くインパクトのヘッドの動きを観察すると、問題があることが分かります。

まずウェッヂで地面に置いてあるボールを打ってみると、ボールの手前の地面にヘッドのソールが当たる動きが現れます。次にゆっくりした動きでドライバーを振り、インパクト圏の動きを見ると、インパクトの時点でフェースが上を向く形になります。このインパクトでグリップは右回りに回る「反魔法の動き」になります。

次ぎに、「魔法の動き」で巻き上げ、一気に引き下ろすダウンを試します。地面に置いたボールをウェッヂで打つと、ボールの下を通り抜ける所までヘッドは地面に触れません。いわゆるディセンディング・ブロー（下降打）の形で、ヘッドが加速しながらボールを打ち抜きます。ドライバーをゆっくりした動きで引くと、ややフェースが閉じる感じでヘッドが平らに引き抜かれるのが見られます。グリップは「魔法の動き」になります。

インターネット上の画像などを利用し、あるいは書物の中の写真などで、ドライバーのインパクト時点のヘッドの形を見ると、確かにこの二つの動きに対応する形が見られます。「魔法の動き」のインパクトではヘッドが加速し、「反魔法の動き」では減速する動きが現れるのです。二重振り子打法の掬い打ちのようなインパクトの動きでは、飛距離の確保は難しいのです。

「魔法の動き」では、右腕を内側、左腕を外側に回す動きが、腕とグリップを固め、右肩甲骨を背骨に引き付け、左肩甲骨を前に引き出して体に固定します。これで脚腰を含めた体の強い動きがそのままクラブに伝わるようになります。二重振り子のイメージの動きとの違いは明瞭です。