実行イメージ:巻き上げて引き下ろす | ゴルフ直線打法

実行イメージ:巻き上げて引き下ろす

バックスイングで、順に左膝、右膝、左膝とピボットが変わるのは、右腕、左腕、右腕と「魔法の動き」の主体が変わることに対応します。アドレスの体勢で両手をグリップの形に握り合わせ、右肘、左肘、右肘の順に、内側回し、外側回し、内側回しの動きを実行してみれば、この事が確認できます。(これが「真交叉打法」(06-10-31)の基本的な構造です)

このバックスイングの動きでは、上体が右へ右へと回りながらグリップが引き上げられて行きます。グリップを体の周りに巻き上げる感じです。ここから体の動きでダウンを始めると、右に回っていた上体を引き戻す左への回転が現れます。ゴルフを始めたばかりの人は、ごく自然にこの動きに入ります。

ボールを目標方向に直線的に打つには、巻き上げの動きで蓄えたエネルギーを有効に使い、インパクトで左方向(目標方向)に向けてヘッドを引く動作を実現する必要があります。このためにはダウンで体の左方向への回転を止めて、あるいは更に右への回転的な動きを加えて、一気にヘッドを引き下ろす動きが望ましいことが分かります。

腕を振る肩の動きの方向を決めるのは、肩を胸に繋ぐ鎖骨の動きであり、左右の鎖骨を胸の中央上部にある胸骨の上端に繋ぐ胸鎖関節の動きの平面が打球の方向を決めます。この平面を目標線(目標地点とボールを結ぶ直線)と平行に保つことが、打球の方向性確保の要件になります。

左手の平で胸の中央上部の胸鎖関節を押さえ、右腕を振る動作を実行してみれば、左への振りでこの面を正面向きに保つには右肩を後ろに引く必要があることが分かります。ダウンからインパクトにかけて上体を右に回す形の動きを問題にするのはこのためです。

また、右腕の「魔法の動き」でバックの動きを作りながら、同じようにして左手の平の動きをを検討すると、胸鎖関節の動きの平面が一貫して目標線と平行に保たれることが分かります。これは正しい背骨の動きの特徴です。このことが分かると、ダウンではこの平面の向きを固定したまま、一気にクラブを引き下ろせば、その限界で腕が左方向に振られることが分かります。

このバックとダウンの動きの要点を感覚的に表現すれば、グリップを「魔法の動き」で引き上げ一気に引き下ろす、となります。「巻き上げて引き下ろす」イメージです。この動きでは、「体の正面」(左手で確認した胸鎖関節の平面)の向きを一貫して保つようにして動きを作ります。こうして得られる打法を「巻き上げ引き下ろし打法」と呼ぶことにします。

「巻き上げて引き下ろす」イメージでクラブを振ってみて下さい。慣れれば動きの大小に関わらず安定したショットが実現する筈です。後はこのイメージを練習や実戦を通じての実用化するだけです。「直線打法」の仕組みの追求は一段落です。これからは、これまでの話に関連するあれこれの話題について、しばらく雑談風の話を続けることにします。