腕で強くクラブを左へ引けば上体が右に回る

今回はインパクトで腕がクラブを振り抜く瞬間の、腕の動きの強さの現れ方を検討します。これには、3ないし4センチ程の厚さで、適度の重みのある辞書のような本を利用します。この本の背を両手の平で支え、後ろ三本指を内側に引き込んで、クラブを握るグリップの感覚を出します。この本をクラブと考えて振るのです。

体の前でクラブを左に引くインパクトの動きの確認が目的ですから、難しく考える必要はなく、まず本の背中を右に引き、そこから左へ引き抜く動きを試せばよいのです。

そこで、本の背中を右脇前まで引き、ここから腰の動きで引き戻して左脇前まで引いてみます。この時も、腰の左回転で引き戻す方法と、腰の左への引きで引き戻す方法の二通りがあります。これは前回にも検討したダウンの動きでの腰の使い方と同じです。

これらの腰の動きでの引き戻しで、本を左へ引く動きの強さを確認して置きます。ただし正面では本の動きがスクエア（左への動きに直角）になるように意識して、動きを作ってみて下さい。

これができた所で、次は両腕による引き戻しを試みます。これには、まず本の背中を右前まで引き、そこから思い切り早く腕で本を左脇前まで引き抜くのです。この動きを試すと、脚腰が瞬間的に踏ん張って固まり、腕を左へ引く抜く動きが強まります。腰の動きで引いた場合に比べ、遙かに急激な動きで本が左へ引き抜かれます。

そこで、この動きをゆっくりした動きで試します。右脇前まで引かれた本の背中を、脚腰を固定したままゆっくり左脇前まで引きます。この動作と共に、ゆっくり上体が右に回る動きが明瞭に捉えられる筈です。これと共に両脚が地面（床）に食い込むように踏ん張ります。これがこの動きのパワーを支えている分けです。

これに比べると、腰を動かして腕を引く場合は、インパクトに相当する体の正面を本が通る時には両足の地面を押す力が極めて弱いことが分かります。腕を振ることで確立できる地球との結びつきが、腰で腕を引く場合には極度に弱まります。極端な場合には左脚一本で腕を引く状態にさええなります。これではボールを打つ力を出せる筈がありません。

体力が無いと思う人や、もう歳だからと思い始めている人は、是非この腕で振るスイングの動きを試してみて下さい。トップから体を回して振るのではなく、清水の舞台から飛ぶ気持ちで、一気に右前に引き下ろして左へ引き抜く打ち方を練習してみて下さい。大きな動きが難しければ、まず小さなバックから一気に右前に引き下ろして左へ引き抜いてみればよいのです。

次回は100円ショップで手に入れた道具を使い、「魔法の動き」でヘッドを振る動きを体感的に捉えることを試みます。これで上体が右に回る動きがタイミングを含めて理解できます。