腕の動きで背骨を動きに入れ、背骨の動きで腕を振る

インパクトの動きに関連して、「一手前更に同時の動きを見る」（06-12-07）ことを検討しました。この言葉の表現する動きは、実は動きの変化点のすべてで要求されます。

腕と肩の「魔法の動き」を確実に実行しながらスイングの動きを観察すると、バックのスタート、引き上げ動作に入るところ、トップの切り返し、インパクトに入る直前などの時点で動きに変化が生じることが分かります。実は、これらの時点で「魔法の動き」を意識的に実行することで、腕の大きな動きに変化が生まれるのです。

腕の大きな動きは、背骨と脚腰の繋がりが生み出す、背骨の動きで引き出します。これは、内部の背骨の動きがあると、これに対する地球の反作用が外側の筋群を通して腕を振ると考えれば納得できます。この動きを力強く実行するには、地球と脚腰の繋がりを確保する必要があり、動きの変化点での「魔法の動き」で背骨を引き、これによって必要な脚腰の体勢を固めるのです。

結局全ての動きの変化点で、一手前に「魔法の動き」が働き、その結果で決まる脚腰背骨の体勢が、内部の背骨の動きとこれに伴う外部の腕の振りを支えることになります。「魔法の動き」で引き金を引き、背骨の動きが弾丸を発射する、これの繰り返しでバックのスタートからインパクトの振り抜きまでのクラブの動きが実現するわけです。

飛ばそうと思い、ティー・グラウンドで体を大きく振り回す素振りを実行すると、この変化点の動きの感覚を忘れます。これでフェアウェイの外にボールが飛ぶことになります。逆にゆっくりした動きで、それぞれの変化点、特にトップの切り返しの意識を確認するリハーサルが、安定したショットに導くのです。