イメージは狂いやすい:究極イメージの落とし穴
バックではヘッドを右に引いてから上に引き上げ、ダウンでは頭を安定に保って一気に両肘を引き下ろす、という簡単な究極イメージは、動きの構造を考える面倒を排除して、動きを簡単に作り出すことを目指したものです。しかし、簡単化されたイメージは、動きの細部に狂いを生み出しやすくなります。これが起きると元の木阿弥になる危険が生まれます。
この危険は、ダウンで腕の動きを考えることから起きます。腕を考えると、脚腰のことを忘れます。パッティングの動きでも、腕の動きを考えると肩が緩み、脚との繋がりが切れます。前回指摘したように、バックからヒットの間に肩(肩甲骨と体の間)に緩みを発生させずに、バックで右に引いた体勢を、そのまま背骨で左へ振り左脚と地球の結びつきを確保する必要があるのです。
フルスイングの場合には、腕の動きが大きいために特に危険が大きくなります。「魔法の動き」を維持して深いトップに入れても、ダウンの瞬間の腕の引き下ろしで肩が緩むと、「魔法の動き」が反転します。その結果はヘッドが直接ボールに向けて振られる、パワーの出ないスイングになります(参照:「背骨の体勢によるパワーの違い」(06-11-28))。
この動きに入ると、腰を右に押し返すような左脚の踏ん張りが消え、右足前方にグリップを引き下ろす動きができなくなります。これで、右手がグリップ・エンドを強く押し下げる、インパクトのパワーを発生する体勢に入る動きが消えてしまいます。
バックの動きで両足と地球の繋がりを確立し、この繋がりを強めるようにグリップを引き下ろし、腕を伸ばして振り切ることが必要です。これで腰が前を向く形でのインパクトの振り抜きが実現します。この両足と地球の繋がり感を常に確認することで、両肘の引き下ろしで始まるダウンが実現します。
足が緩んだ瞬間に、糸の切れた凧(たこ)のような力のない動きに入ってしまいます。イメ-ジは狂いやすいのです。良い動きが身につくまで、時々動きの細部を確認する必要があります。
この危険は、ダウンで腕の動きを考えることから起きます。腕を考えると、脚腰のことを忘れます。パッティングの動きでも、腕の動きを考えると肩が緩み、脚との繋がりが切れます。前回指摘したように、バックからヒットの間に肩(肩甲骨と体の間)に緩みを発生させずに、バックで右に引いた体勢を、そのまま背骨で左へ振り左脚と地球の結びつきを確保する必要があるのです。
フルスイングの場合には、腕の動きが大きいために特に危険が大きくなります。「魔法の動き」を維持して深いトップに入れても、ダウンの瞬間の腕の引き下ろしで肩が緩むと、「魔法の動き」が反転します。その結果はヘッドが直接ボールに向けて振られる、パワーの出ないスイングになります(参照:「背骨の体勢によるパワーの違い」(06-11-28))。
この動きに入ると、腰を右に押し返すような左脚の踏ん張りが消え、右足前方にグリップを引き下ろす動きができなくなります。これで、右手がグリップ・エンドを強く押し下げる、インパクトのパワーを発生する体勢に入る動きが消えてしまいます。
バックの動きで両足と地球の繋がりを確立し、この繋がりを強めるようにグリップを引き下ろし、腕を伸ばして振り切ることが必要です。これで腰が前を向く形でのインパクトの振り抜きが実現します。この両足と地球の繋がり感を常に確認することで、両肘の引き下ろしで始まるダウンが実現します。
足が緩んだ瞬間に、糸の切れた凧(たこ)のような力のない動きに入ってしまいます。イメ-ジは狂いやすいのです。良い動きが身につくまで、時々動きの細部を確認する必要があります。