回転イメージの落とし穴

腰を回して打つイメージは危険だと言われると、思い切り腰を回してクラブを振る女子プロもいるではないかと考えるでしょう。このように腰を回して打つ人でも、ボールを打つ瞬間には回転にブレーキを掛けてクラブを振ります。その意味では腰を止めて打っているのです。

腰が回っていると当然体が回ります。この場合は体の回転のエネルギーがヘッドに乗り移り切れず、ロスが生まれます。腰が回っている状態でボールを打つ人は、わざわざ飛ばないようにしていることになります。腰を止めて打つ場合も、腰が目標方向に向いて止まる打ち方と、腰が目標方向に平行に近い形で止まる打ち方とがあります。

何れの場合もインパクト時点では顔が前を向きますから、二つの場合で背骨の体勢に違いが生まれます。腰が目標方向に向く場合には、背骨の下部（腰椎）が左へ引かれるために、背骨が右に傾き、右肩が前に引き出される体勢で腕が振られます。腰が目標方向に平行に近い場合は、右肩が後ろ（背骨方向）に引かれて腕が振られます。

二つの場合で、前者は肩が背骨を軸に（平らに）回る形になり、後者はこれと直角に（縦に）回る形の動きになります。右手でクラブを握り、右肩を前に引き出して振る場合と、後ろ（背骨方向）に引きつけて振る場合とで、インパクト圏のヘッドの動きがどう変わるかを確認してみて下さい。ヘッドが直線的に引かれる区間が、右肩を後ろに引いて振る方が遙かに長くなる筈です。

前回の「究極イメージ」で振れば、ダウンに入るや否や腰の動きにブレーキが掛かり、右肩が後ろに引かれて右腕が振り抜かれます。腰が左を向く体勢で止めて腕を振る、ヘッドの直線的な走りの区間が短く、方向性確保の難しいスイングをするよりは、ダウンで両脚が自然にブレーキを掛ける体勢に入る「究極イメージ」で振る方が、有利なことは明らかです。