スイング動作のモデル

さてこれまでスイングを実現するためのいろいろな体の動きをイメージで捉え、その動きを体感することでスイング全体の動きのイメージを作り上げて来ました。ここでこれらの「成果」を一纏めにして利用するための、スイング動作のモデルを考えてみましょう。

この場合に基本となるのは、「魔法の動き」による緩みのない肩と腕の仕組みでクラブを振ることと、体の動きを脚腰の仕組みを通じて地球に伝え、その反作用を有効に利用してクラブを振る仕組みです。スイングのモデル化では、この仕組みでクラブを振る動きを効率よく実現することを考えることになります。

このモデルの働きをイメージ的に明確にするのが、宇宙空間で地球にぶら下がりながらクラブを振るゴルファーのイメージです（「スイング面」とは何か？（06-03-26）の図を参照）。このイメージからは、地球をしっかり押し下げる脚の動きがスイングの主な動力源であることが、はっきり理解できます。腕の動きもこの動きを上手く引き出すものでなくてはなりません。

脚の生み出すエネルギーをロスなく利用するには、体とクラブの構成するシステムの重心の動きを最小限に止めてクラブを振る必要があります。更に、腕の動きの方向性を確保するには、頭を安定に保つ動きが必要です。このためには、腕を振る体の上部とこれを支える下部のそれぞれの重心が反対方向に動いてバランスを取る必要があります。

こうなると、体とクラブの作るシステムの重心の動きを小さく抑えるように、体の前後、左右、上下の間で相反する動きが現れることが分かります。この事を意識してクラブを振ってみると、確かに無駄な体の動きのないスイングのイメージが得られます。そこで、これをスイングのモデル構成上の原理と捉え、象徴的に「重心運動最小化原理」と呼ぶことにします。

この原理を意識して眺めると、左脚で右胸を引くバックのスタート、右脚で左胸を引くトップへの動き、ダウンの体の右前への引き下ろし、上体が右に引かれたままのインパクトなどの動きが、確かに体とクラブのシステムの前後左右のバランスを保ちながら、足を通じてしっかり地球と対話する形になることが体感的に確認できます。

これが体感的に確認出来れば、これまでの話で納得し難い動きと思われたものも、ごく自然な動きに見えてくる筈です。