右足で右肩を後ろ、左足で左肩を右に押すインパクト

ダウンの動きの狙いはインパクトです。インパクトの動きのパワーは、脚が地面を押す動きが生みます。この脚の働きを誤ると、シャンクが出たり引っかけが出たりすることになります。

脚の動きの地面への働き掛けは、足の働きで決まります。そこで、足の動きの効果を意識的に捉えることが重要になります。これには、地面を押す足の動きを、一定の目的意識と繋げて捉えることが効果的です。

一見奇妙な感じですが、右足の働きで右肩を後ろに押し、左足の働きで左肩を右に押す意識でインパクトを実行すると、方向性が確保されながら力強いインパクトが実現します。

このことを確認するには、アプロ－チ・ウェッヂを握り、左腕を弱めて右腕の動きでクラブを小さく振り、右足で右肩を後ろに押す意識でインパクトを実行してみます。右膝が緩むとこの動きができず、シャンク風の不安定なインパクトになります。

次に右腕を弱めて左腕でクラブを小さく振り、左足で左肩を右に押してインパクトを実行してみます。しっかり肩を押せば、確かなインパクトが実現する筈です。左膝が緩むとこの動きはできず、インパクトで引っかけ風の動きが現れます。

右足で右肩を後ろに押すと同時に、左足が左肩を右に押せば、両肩を乗せた上体が右に回るような動きになる筈です。これは体を左へ回して打つという、一般的なスイングのイメージとは正反対です。しかし、とにかく何回か実際に試してみて下さい。結果を見れば効果が納得できます。

左足の動きで上体が右に押されることはすぐ分かります。その分だけ腰は左へ引かれますが、右足が右肩を後ろに押して止めるため、腰の左回転は止められます。こうして「体の正面」を保ったインパクトが実現するわけです。

この動きをドライバーなどの大きなスイングで実現するには、上体の動きでバックを実行し、トップの切り返しで、この両足の働きでダウンができる体勢に入れればよいのです。小さなスイングでも、実際はこのような動きになっています。右足で右肩を後ろ、左足で左肩を右に押す感覚でクラブが振れる体勢に入れるのを、トップの切り返しの目的と考えればよいのです。