ダウンの肩の動きが腕を固める

前回、右前腕回内の動きで「深いトップ」に入れれば、腕の固まったダウンを実現できることを書きましたが、これでは小さなショットの場合が問題として残ります。実はこれまで重視して来た、一貫して「魔法の動き」を保つことを実行すれば、必然的に腕は固まるのです。

「魔法の動き」を確認するには、アドレスの体勢で両手を軽く握って自然に下げ、ここから右腕を内側、左腕を外側に回してみます。この動きで、右肩甲骨が背骨の方に引かれ、左肩甲骨は左外側に引き出されます。この動きで右肩が後ろ、左肩が前に引かれ、肩が右に回ります。この時の肩（肩甲骨）の動きを体感して下さい。

次に同じ動きを、直接肩を含む上体の動きで作ってみて下さい。軽く後ろ三本指を握りしめて置いて、この動きを実行すると、「魔法の動き」の形の腕の動きが自然により強く現れます。この事から、両肩を右に回すように上体の動きを作れば、両腕は一貫して固まった状態を保つことが分かります。

ところが、この肩の動きは脚腰の動きに繋がります。このことはアドレスの体勢から両肩を右に回す動きを作ってみれば分かります。ダウンの動きに入る時に、意識的にこの動きを作れば、脚腰の踏ん張りがどのように起こるのか、あるいは更に両脚腰の踏ん張りはどのようにすべきかを確認できます。

トップの切り返しの動きを、この両肩の動きで実行する限り、ダウンの開始時にはバックで引き出された左腰が元の位置に引き戻されるだけで、上体が左へ回る動き、すなわち腰が左へ回る動きには絶対に入りません。むしろ上体は右向きに引き戻される形で、「体の正面」が保たれます。