両脚腰の踏ん張りで背骨の曲がりを引き伸ばす？

超革命的イメージ」（06-09-19）の実現には、ダウンで背骨の曲がりを引き伸ばす、両脚腰の踏ん張りが必要です。この「両脚腰の踏ん張り」とは、具体的にどんなものかが分からない、と思うかも知れません。そこで、この動きを捉えることを試みます。

左右の手の平をそれぞれの尻に当てます。ここから、膝を軽く内側に引きながら曲げて膝に体重を掛け、アドレスの構えを作ります。この状態から、両尻を緊張させて両膝を外側に引く動きを作ります。もちろん膝は硬く固めたままでこの動きに対抗します。これで、胸が張るように背骨が伸びます。この両脚を外側に引く腰回りの筋群の働きが、両脚腰の踏ん張りを生むのです。

動きの効果を実感するには、アプロ－チ・ウェッヂを握ってアドレスの構えを作り、そこからヘッドを真っ直ぐ（フェースをスクエアに）右足先まで引き、この位置から先程の両脚の踏ん張りでヘッドが左足前に引かれるまで頑張ります。これでヘッドが真っ直ぐ力強く引ける筈です。顔は始めのヘッドの位置を向いたまま安定に保たれ、グリップもしっかり締まります。

これに対して、ヘッドを右足前に置いた位置から、左脚に体重を移してみます。上体が右に傾き、顔が左足内側のボールの位置を見るように回る筈です。注意してヘッドを引けば何とか直線的に引けますが、グリップを少し動かしてみるとグラグラしていることが分かります。この動きで安定なショットを実現するのが如何に難しいかは明らかです。

「右の壁」と「左の壁」（06-09-22）は、この両尻の踏ん張りが生むと考えれば、体感的に捉えやすくなるかも知れません。優れたゴルファーのインパクトの瞬間は、腰の回転が止められ、体の正面がしっかり保たれています。両尻の踏ん張りでインパクトを実行してみて下さい。