トップの切り返し：腰の動きが決め手

トップの切り返しの腰の動きを確認してみます。左手の平を伸ばし、臍の裏側の背骨の部分（腰椎）に、指先を下にして親指と人差し指の根元を押しつけます。これで魚の背びれ風の「背びれ」ができます。アドレスの構えから右腕を内側に回して、右手を右耳外側のトップの位置まで上げます。

この動きの際に、左手の背びれの動きを監視します。両方の膝と足に体重が掛かっていれば、背びれが左へ振られる筈です。この時、右膝が緩んでいると、背びれ全体が右に移動します。これは不可です。

これで締まったトップの体勢ができたところで、更に、右手の平が右外側に向くところまで、右腕の内側回しを強めます。この動きで、背びれが左方向に向きながら右に動くことを確認します。これがトップの切り返しの腰の動きです。（この動きで、ベン・ホーガンの言うダウンスイング面に乗る体勢に入ります）

この背びれの向きを確保したまま、右腕を一気に引き下ろせば、両脚腰が踏ん張ってダウンの動きが実現します。

切り返しの動きがないままにダウンの動きに入ると、背びれが右方向を向いて左に動きます。これでは右腕の強力な引き下ろしはできません。確かめてみて下さい。トップの切り返しの動きの大切さがこれで分かります。自分のこれまでの動きで「背びれ」の動きを確認してみれば面白いと思います。