開眼：「上体を右に回す」ダウンの動きを捉える
このブログには、これまでに繰り返し「上体を右に回す」動きが登場しています。これは背骨が生み出す決定的に重要なダウンの動きです。背骨は体のバランス保持が主要な仕事ですが、強力な動きではバランスが崩れやすく、思い切りドライバーを振って飛ばそうとする時など、背骨がふらふらしやすいのです。
ふらつき癖が定着すると、「上体を右に回す」ダウンは不可解になります。そこで、椅子に腰を掛け足先を引き込んで床に固定し、スイングの動きを作ってみます。腰を止める体勢ができたら左手の親指を右手の平で握ってグリップを固め、「右は上、左は右」のグリップの動きで、トップの切り返しまでを実行します。
ここからゆっくり、右脇前にグリップを引き下ろします。「右は上、左は右」のグリップの動きが確保されていれば、この動きは強力な動きになり、「上体を右に回す」動きが現れます。注意して観察して下さい。「上体を右に回す」動きを保ってグリップを引き下ろし切ると、そこからグリップは左へ引かれます。
次に、ダウンの最初からこの「上体を右に回す」動きを意識的に作り、グリップの強力な引きを経験して下さい。「右は上、左は右」の形にグリップを固める動きが緩むと、「上体を右に回す」動きは消えてしまうので要注意です。この「上体を右に回す」動きが、ダウンの主要な背骨の動きです。問題は、実際のスイングでこの動きを安定に支える脚腰の動きです。
そこで、実際のアドレスの体勢から、膝と共に脚腰を固めて（正しいグリップの動きで）スイングの動きを実行し、ダウンの引き下ろしで「上体を右に回す」動きが現れることを確認します。この時の脚腰の踏ん張りの感覚を捉え、次はダウンの始めから、この脚腰の踏ん張りで意識的に「上体を右に回す」動きを作ります。これで強力なグリップの引き下ろしと、左への引き抜きが実現します。
上体を右に回して腕が左へ振れる筈がない、と頭が納得しないかも知れませんが、左への動きは腰（腰椎）の辺りの強力な動きが生んでいるのです。体を左へ回すイメージを振り払い、脚腰の踏ん張りで「上体を右に回す」ダウンを実行し、ボールを打ってみて下さい。驚くような飛距離と方向性の確保を経験するでしょう。これで「直線打法」は完成です。
ふらつき癖が定着すると、「上体を右に回す」ダウンは不可解になります。そこで、椅子に腰を掛け足先を引き込んで床に固定し、スイングの動きを作ってみます。腰を止める体勢ができたら左手の親指を右手の平で握ってグリップを固め、「右は上、左は右」のグリップの動きで、トップの切り返しまでを実行します。
ここからゆっくり、右脇前にグリップを引き下ろします。「右は上、左は右」のグリップの動きが確保されていれば、この動きは強力な動きになり、「上体を右に回す」動きが現れます。注意して観察して下さい。「上体を右に回す」動きを保ってグリップを引き下ろし切ると、そこからグリップは左へ引かれます。
次に、ダウンの最初からこの「上体を右に回す」動きを意識的に作り、グリップの強力な引きを経験して下さい。「右は上、左は右」の形にグリップを固める動きが緩むと、「上体を右に回す」動きは消えてしまうので要注意です。この「上体を右に回す」動きが、ダウンの主要な背骨の動きです。問題は、実際のスイングでこの動きを安定に支える脚腰の動きです。
そこで、実際のアドレスの体勢から、膝と共に脚腰を固めて（正しいグリップの動きで）スイングの動きを実行し、ダウンの引き下ろしで「上体を右に回す」動きが現れることを確認します。この時の脚腰の踏ん張りの感覚を捉え、次はダウンの始めから、この脚腰の踏ん張りで意識的に「上体を右に回す」動きを作ります。これで強力なグリップの引き下ろしと、左への引き抜きが実現します。
上体を右に回して腕が左へ振れる筈がない、と頭が納得しないかも知れませんが、左への動きは腰（腰椎）の辺りの強力な動きが生んでいるのです。体を左へ回すイメージを振り払い、脚腰の踏ん張りで「上体を右に回す」ダウンを実行し、ボールを打ってみて下さい。驚くような飛距離と方向性の確保を経験するでしょう。これで「直線打法」は完成です。