首筋の動きに注目

体の正面を保って、左手を右の極限まで大きく引き、左の極限まで大きく引く動きと、右手を極限まで引き上げ、極限まで引き下ろす動きの組み合わせで、スイングの基本型が決まります。この動きを支えて脚腰が踏ん張れば、完全に実用的なスイングになります。難しい背骨の動きなど気にもしないで動きが作れます。簡単なことです。

ところが、矢張り背骨の動きが問題なのです。これを確認するには、先ず左手を首の後に当て、指先を首筋の右側、手の平を左側に当てます。首を後から前に引くような形になります。この状態のまま、右腕を引いてスイングの動きを作ってみます。バックで首と共に頭が右に動き、ダウンで左に回れば「腰回し」スイングです。

右、左、上、下、の動きを限度一杯に大きく実行すると、バックでは首の左側が緊張して、頭を正面向きに保ちます。トップの極限の切り返しで、首の右側が緊張して、頭を右に引きます。頭と首の体勢をそのままに保って、ダウンの動きが実行されます。これが「正しい」スイングの動きです。ゆっくりした静かな動きで、自分の動きの型を確認してみて下さい。

インターネット上で見られるスイングの画像を見る場合には、インパクトの瞬間に注目します。ここで頭が左へ回れば「腰回し型」、頭が正面向きに保たれれば正しいスイングです。このように見ると、スイングを教える多くの人に「腰回し型」が見られます。方向性の確保もパワーの発揮も難しい動きで振っているのです。並のゴルファーには危険な動きに見えます。

危険と言えば、実際のスイングでは絶対に頭や首を意識しないで下さい。大変な傷害が発生する危険があります。頭や首の動きは、体全体の動きに自然に従うのが正しいのです。体の動きが頭の動きを決めるのです。自分の頭や首の動きを観察する時には、静かな動きで確認して下さい。