ダウン：両膝を固めてグリップを引き下ろす

力を出すには、脚や腕や背骨の関節を固める必要があります。トップの切り返しを右前腕回内で実行しても、膝が緩んでいれば腰が右に回ってしまいます。緩んだ膝でグリップを引き下ろせば、今度は腰が左へ回ります。切り返しで力強いダウンへの準備を完成するにも、そこから固めた両腕とグリップを一気に引き下ろすにも、膝を固めることが必須です。

どうすれば膝を固める要領が分かるか。これには固めた両腕とグリップを右に引き、左に引いてみればよいのです。柱などを利用してこのグリップの動きを妨げれば、体中が固まって踏ん張ります。当然、膝も固まります。注して見ると、膝の固まる動きで両脚が強力に地面（地球）に食いつくことが分かります。これで腕を強く引く動きが可能になります。

これに対して、腰を回して腕とグリップを振ってみると、両膝が右に左にと「滑らかに」動きます。これでは両足の掴みが固まらず、脚は足先（拇指球）を軸に回ってしまいます。抵抗に負けずにグリップを振り抜く力は出ません。立って両腕をぶら下げ、両手をグリップの形に握り合わせ、グリップを固めながら膝を固めて引き下ろしてみて下さい。これでグリップが強力に左へ引かれる動きが現れます。

この強い動きで、草にも負けず、砂にも負けず、土にも負けずに、ヘッドを引き抜くことが出来るのです。トップの切り返しでしっかり腕とグリップを固め、このグリップを一気に引き下ろしてみて下さい。普通のゴルファーは、スイングのイメージの激変を経験するでしょう。