左足の動きを確かめる

昔のゴルファーは、バックスイングの最後で左の爪先立ちになるのが普通だったようです。バイロン・ネルソンやベン・ホーガン以来のいわゆる現代打法で、左踵を上げる動きは激減しました。ホーガンは「モダン・ゴルフ」で左踵を上げる動きに警告を発しています。しかし、具体的に何が問題なのかは教えていません。

「魔法の動き」によるスイングでは、バック、ダウンともに両脚が地面に足を固定するように踏ん張ります。始めから問題が発生しないのです。

左足の動きと右腕の振りの動きとの繋がりを検討することで、左足の正しい動きを確認してみます。右手にクラブを握り、右足を爪先立ちにして左一本脚で体重を支え、右腕一本の「魔法の動き」でクラブを振ります。

左脚に体重を掛け、右腕を内側に回してクラブを軽く右に振ります。クラブの方向転換のために腕を更に内側に回し始めると、左脚がこの動きに逆らい、左足内側が地面に食い込む動きが現れます。この動きを強めるように左脚を踏ん張ると、クラブが引き戻されてインパクト圏を引き抜かれます。ヘッドがスクエアに保たれてインパクト圏を直線的に走ります。右脚で振った場合と同じ腕とクラブの動きです。

これに対して、腰の左右の動き、あるいは回転の動きなど、脚腰の動きが先行してでダウンを振ると、踵が浮き気味になり、右足の動きの場合に検討したように、爪先に荷重が掛かる動きに入ります。腰が左へ移動する場合には左足外側に掛かる体重の動きを爪先外側で引き止め、腰が左に回る場合には、爪先全体が後ろに移動しようとする体重を引き止めるように踏ん張ります。

以前来日したゴルフ教師ボブ・トスキは、手許の資料によれば、ウェート（体重）は踵でなく親指のつけ根の膨らみに掛けること、バックで左踵を上げることなどを勧めています。しかし、彼の実際のスイングのインパクトの写真では、左足外側に体重が掛かって足先の内側が浮き上がり、上記の腰の左移動で振るインパクトの左足の動きが現れています。

踵を軸に踏ん張る足の内側の動きは、体の左への動きを引き止め、脚腰の強力な働きを直接手に繋ぐ「完全なコネクション」の表れです。これによって脚や腕の関節が固まり、強力な手の動きが実現します。その圧倒的な働きを次回に確認します。