右足の動きに注目

体重移動の意識があると、ダウンスイングで右足の意識が曖昧になり、一気につま先体重になりやすいのです。この場合、爪先が後ろ（背中方向）に蹴るか、右方向に蹴るかの違いがありますが、何れにしても踵は浮き上がります。これに対して「魔法の動き」で腕を振れば、両方の脚腰が踏ん張り、右踵を軸に右足内側が地面を右に押すように動きます。左脚体重で振るか、両脚の踏ん張りで振るかの違いが、右足の動きに明瞭に現れるわけです。

この右足の動きの違いの影響を確認するには、右手でクラブを握り、左脚を左爪先で支えて右脚一本で振ってみるのが効果的です。右腕の振り方が難しいことはよく知られていますから、この難しい右腕の振りが安定に実現できる足の動きがスイングには望ましいものと言えるでしょう。

ベン・ホーガンの名著「モダン・ゴルフ」でも、ダウンの腕の動きは詳しく説明されていますが、腕の動きと脚の動きとの関係は時間的順序が大まかに述べられているだけで、手の動きと足の動きの対応は明確にされていません。これは、これまでの殆どのゴルフの教科書に共通する欠点だと思われます。

右一本脚で右腕を振る場合、ヘッドの動きは両脚で振る場合に一致しなくてはなりません。実際は、両腕両脚で振る場合と一致することが望ましいわけです。これがあってはじめて、安定したインパクトの実現が可能になります。

そこで実際に右腕と右脚だけで振ってみます。軽く右に振り、右足の動きに注意してインパクトを振り抜きます。試してみればすぐ分かりますが、右足爪先で蹴る場合には、インパクト圏で右グリップにアンコック（小指を肘の方に引き付けるリストの動き）の動きが現れ、これに伴って手の平が中側に引き込まれます（掌屈）。フェースは開き気味に動きます。これらの動きは、爪先を右に蹴る場合には強まります。

「魔法の動き」で右踵を軸に右足内側に荷重が掛かるように振ると、インパクト圏の強力で直線的なヘッドの走りが現れます。ホーガンが、左腕の望ましい動きが実現するインパクトの動きに一致する動きです。右脚全体の動きがこの右足と右腕の動きを実現するように動きを調整すると、この動きが体と地球の強い結びつきを実現する感覚が確認できます。これで脚の動きとの繋がりが確立され、難しかった右腕の動きが確定します。