スイング面の無限の多様性

音楽家バーンスタインはTHE INFINITE VARIETY OF MUSIC（音楽の無限の多様性）という印象的なタイトルの本を書いています。このタイトルはゴルフスイング面の無限の多様性を思い起こさせます。「完全直線打法」の話をしましたが、肩や腕の動きと脚腰の動きの組み合わせで、スイングには無限の多様性が現れます。今回は簡単で実用性のあるスイングの作り方の例として、何年か前に発表したAB型打法を紹介したいと思います。

両肩を胸の前面上部の胸鎖関節に繋ぐ左右の鎖骨の動きに注目し、背骨の動きで奴凧のように肩を左右に振るA型の動きと、背骨の軸に直交する平面内でクラブを右に振り、引き戻してボールを打つ、肩と腕のB型の動きの組み合わせでスイングを作ります。このスイングの方向性は、胸の上部の胸鎖関節の平面（体の正面）を前向きに固定することで確保します。

クラブを握ってアドレスの体勢に入り、両腕を固めてA型の動きでクラブを振ると、ヘッドが目標線の外側に向けて押し出されてから上に上がります。そこから引き戻してボールを打つと右方向に飛びます。Ｂ型の動きで振るとボールは左方向へ飛びます。体の正面を固定してこれらの動きを実行すると、腕には「魔法」型の動きが現れます。

A型の動きで限度一杯右に振り、その限界でB型の動きで腕を右に引き込んでトップ、ここからA型の体の動きでダウンを実行すると、B型の振り戻しが加わってインパクトになります。バックではA型のスイング面からB型の動きで内側に引き込まれるために、ダウンはインサイド・アウトのスイング面になり、実際に打つとややドロー気味の方向性の良いショットが実現します。これがAB型打法です。これに慣れるとスライスに悩む人の気が知れない感じがします。

この打法は、現在の見方では腰の側方回旋を利用して腕を振る「魔法」型のスイングということになります。AB型の導入時には、広背筋による上腕の引き込みでボールを打つことを意図したために、実際に脇の締まるインパクトになります。この打法は簡単でかなりの成功を収めたのですが、体力の低下に伴い飛距離の低下が発生し、予期する成果が得られなくなりました。

広背筋の使い方が異なる「完全直線打法」ではパワーが全く違います。基本的な違いは地球との対話です。行ったり来たりの腰の回転ではなく、下向きに地球を押し続ける動きでバックとダウンを実行する動作が「完全直線打法」のパワー源で、AB型にはこの動きが組み込まれていなかったのです。