背骨は回る？
右腕の話の次は左腕の話、というのが自然の流れですが、話が進むとヘッド・スピードに関心が集中し実験で体を痛める危険も増大します。そこで、まず大切な背骨の動きをざっと眺めておくことにします。
一本の軸の周りにグリップとヘッドが回転する、これはごく最近に出版されたゴルフ入門書の中の動きの図です。これを見れば、当然回転の軸は何かが問題になります。無意識の中に背骨を一本の棒のように考え、これを回してクラブを振ろうとします。しばしば見られる「背骨を軸として回転する」という表現もこのような動きに誘います。
ところが、実際にこのイメージで振っても、なかなか思うようにはヘッド・スピードが上がりません。ここで「腰の回転で振る」という言葉が頭に浮かび、これが思わぬ危険を招きます。腰を回して強いボールを打っていたゴルファーが、やがて腰の痛みを訴える例が多いのです。私自身も、「腰を押し込んで打つ」という動きを試し、一度で背骨の腰に繋がる部分（腰椎）を痛めた経験者です。
分かり切ったことですが、背骨は一本の棒のようには回転しません。右に左に揺れながら部分部分で回転する、というような動きをします。この仕組みを詳しく追跡すると、あまりに面倒で普通の人は読んでくれないでしょう。そこで、ごく直感的に背骨の動きの本質を体感する方法をここで提案します。
右の敵を見ながら左へ逃げ出す体勢を作る、これが体の動きの基本、という話を動きの専門家の書物で読んだ記憶があります。実際にこの体勢を作り、そこから首の緊張を解いて頭を自然な位置に戻すと、なんと（！）、まさしく上体を右に回したインパクトの体勢が現れます。この体勢を実現する動き、これがゴルフで求められる背骨の動きなのです。
生きるか死ぬかに関わる動きは、人類が生きていく中で自然に身に着いている筈です。この意味では、基本的な動きは自然な動きということになります。当然動きの能率が良く、素早い動きになるでしょう。これに対して、思い付きで作る動きはしばしば能率が悪く、危険が一杯です。新しい動きを試す時には、その動きを練習することでますます体の調子が良くなる感じが得られるまで、全力での実験は避けるべきでしょう。背骨は回らないのです。
一本の軸の周りにグリップとヘッドが回転する、これはごく最近に出版されたゴルフ入門書の中の動きの図です。これを見れば、当然回転の軸は何かが問題になります。無意識の中に背骨を一本の棒のように考え、これを回してクラブを振ろうとします。しばしば見られる「背骨を軸として回転する」という表現もこのような動きに誘います。
ところが、実際にこのイメージで振っても、なかなか思うようにはヘッド・スピードが上がりません。ここで「腰の回転で振る」という言葉が頭に浮かび、これが思わぬ危険を招きます。腰を回して強いボールを打っていたゴルファーが、やがて腰の痛みを訴える例が多いのです。私自身も、「腰を押し込んで打つ」という動きを試し、一度で背骨の腰に繋がる部分（腰椎）を痛めた経験者です。
分かり切ったことですが、背骨は一本の棒のようには回転しません。右に左に揺れながら部分部分で回転する、というような動きをします。この仕組みを詳しく追跡すると、あまりに面倒で普通の人は読んでくれないでしょう。そこで、ごく直感的に背骨の動きの本質を体感する方法をここで提案します。
右の敵を見ながら左へ逃げ出す体勢を作る、これが体の動きの基本、という話を動きの専門家の書物で読んだ記憶があります。実際にこの体勢を作り、そこから首の緊張を解いて頭を自然な位置に戻すと、なんと（！）、まさしく上体を右に回したインパクトの体勢が現れます。この体勢を実現する動き、これがゴルフで求められる背骨の動きなのです。
生きるか死ぬかに関わる動きは、人類が生きていく中で自然に身に着いている筈です。この意味では、基本的な動きは自然な動きということになります。当然動きの能率が良く、素早い動きになるでしょう。これに対して、思い付きで作る動きはしばしば能率が悪く、危険が一杯です。新しい動きを試す時には、その動きを練習することでますます体の調子が良くなる感じが得られるまで、全力での実験は避けるべきでしょう。背骨は回らないのです。