パワーの発生源
手と腕の動きは微妙で、これを理解しなくては思うようにボールは打てないのがスイングの実態です。しかし、手や腕だけでは強い力は出せません。大きな力を出す脚の働きに関係するイメージとして、腰の回転、体重移動などがあります。ところが、これらのイメージはクラブを振る腕の動きとの繋がりは教えないので、これらに従うと、犬が動けば尻尾は振れるとばかりに、とにかく腰を動かしてクラブを振り回すことになります。
ここで頭を冷やして、脚をどう使えば強く腕を振るパワーが得られるのかを考えなくてはなりません。始めに答えを書きます。膝を引き上げるのです。そんな馬鹿な（！）と感じるでしょう。実はこれには条件があり、「足を地面に着けたまま」膝を引き上げるのです。
立って左足の踵を上げてつま先で立ち、右足に体重を掛けます。右足先を前に向けアドレスの姿勢の右脚の自然な撓みを膝で受けます。右膝で体重を支える感じです。この状態から右膝を引き上げるのです。左足が浮いていますから、右膝を上げようとしても右足は上がりません。引き上げようとすれば、右足の内側が地面に食い込むように踏ん張り、右肩が右後方上方に引かれます。
注意して見ると、この時左脚でも左膝から下が踏ん張り、上体が右向きに引かれます。そこで、左手の親指を右手の平で握ってグリップを作り、正面の位置に構えて右膝引き上げの動きを作ってみます。両腕がしっかり緊張する体勢でバックスイングの動きが現れます。これは強力な動きで、安定したバックのスタートが実現します。
次に左足先を僅かに外側に開いて立ち、右足をつま先立ちにして、左膝の引き上げの動きを作ってみます。左足の内側が地面に食い込み、バックスイングの動きが現れます。ここで両足を地面に着け、左右共に膝の引き上げで腕を振る動きを作れば、両足内側が地面に食い込み、両腕とグリップがしっかり固まる動きでグリップを右肩外側まで上げることができます。
腰の回転、あるいは体重移動の意識で実行するバックスイングに比べ、脚腰と地面の結びつきが強く、脚腰が安定し両手のグリップもしっかり固まって引かれます。実際にクラブを握ってこの動きでバックスイングを実行し、膝の動きの感覚に慣れれば、実用的なバックスイングができ上がります。次の問題はダウンスイングへの切り換えで、これができれば地球に強く結びついた強力なスイングの動きが実現します。
ここで頭を冷やして、脚をどう使えば強く腕を振るパワーが得られるのかを考えなくてはなりません。始めに答えを書きます。膝を引き上げるのです。そんな馬鹿な（！）と感じるでしょう。実はこれには条件があり、「足を地面に着けたまま」膝を引き上げるのです。
立って左足の踵を上げてつま先で立ち、右足に体重を掛けます。右足先を前に向けアドレスの姿勢の右脚の自然な撓みを膝で受けます。右膝で体重を支える感じです。この状態から右膝を引き上げるのです。左足が浮いていますから、右膝を上げようとしても右足は上がりません。引き上げようとすれば、右足の内側が地面に食い込むように踏ん張り、右肩が右後方上方に引かれます。
注意して見ると、この時左脚でも左膝から下が踏ん張り、上体が右向きに引かれます。そこで、左手の親指を右手の平で握ってグリップを作り、正面の位置に構えて右膝引き上げの動きを作ってみます。両腕がしっかり緊張する体勢でバックスイングの動きが現れます。これは強力な動きで、安定したバックのスタートが実現します。
次に左足先を僅かに外側に開いて立ち、右足をつま先立ちにして、左膝の引き上げの動きを作ってみます。左足の内側が地面に食い込み、バックスイングの動きが現れます。ここで両足を地面に着け、左右共に膝の引き上げで腕を振る動きを作れば、両足内側が地面に食い込み、両腕とグリップがしっかり固まる動きでグリップを右肩外側まで上げることができます。
腰の回転、あるいは体重移動の意識で実行するバックスイングに比べ、脚腰と地面の結びつきが強く、脚腰が安定し両手のグリップもしっかり固まって引かれます。実際にクラブを握ってこの動きでバックスイングを実行し、膝の動きの感覚に慣れれば、実用的なバックスイングができ上がります。次の問題はダウンスイングへの切り換えで、これができれば地球に強く結びついた強力なスイングの動きが実現します。