自分のためにどこまでできてますか？
お金をかけて、時間をかけてあげてますか？？
ホッとする時間とか、幸せな時間とか
いろいろ難しく考えていたのですが、
私は大きくわけて2つのことに気づけてから
まだまだ自分の事を大切にできる！って気付けました。
①“私は私のためだけにしか生きられない”
と腹落ちし、腹から決めるとまだ全然
自分を大切にできることがある事に気付けました。
Ex）
✱彼の為に料理作ってあげた♥♥
→彼に喜んでほしいから♥♥
→私の事もっと好きになって欲しい、褒められたい
✱みんなの使うトイレ綺麗にしたよ（in会社）
→みんなに喜んで欲しいから
→感謝されたい、認められたい、褒められたい
もちろん、それでしあわせになれるし、
献身って素晴らしいとは思うんですが、
相手の反応が期待と違うとねじれちゃうんですよね。
そして、いつか疲れちゃったり・・・
私ばっかり！と鬱憤が溜まったり・・・
“私は私の為にしか生きられない”
相手の反応込みで期待するのをやめて
端的にゆうと自己満的にすれば
どこまでも自家発電的に行動するのも
苦じゃないですよね✨✨
“情けは人の為ならず！！”
②本当にそれが起こって大丈夫？？
“願った事が叶わないのは自らせき止めてるからだ”
このコトバそのままふむふむ・・・って思っても、今までそういった経験がないとなかなか腑に落とせない私。
“叶ったら困ることとか今のままが都合いいこととかない？”
・・・・ある！！！笑
これが塞き止める原因ってゆわれたら心当たりが
ありまくりました。
その中でも、私の場合、いつ叶ってもおーけー！とゆう準備ができた状態にするには、私に手を掛けて整えたいことがたくさん出て来ました。
みんなどこからしら自分の事だと
妥協しやすいんですよね。他人にバレにくいし（笑）
あと、気分のせいにしてやらなかったり・・・
Ex）眠いからギリまで寝て化粧適当でいいや
歯の定期検査行こうと思ってる・・・いつか。
“気分のせいに”するのをやめて、行動してみる！”
保守的な性格だと特に恒常性を求めます。
安定が好きなんです。
思い付く
→しようかなーと考える
→なんかめんどくなる
→気分が乗らないのを理由にする
→気になるけどやらないでおく
めんどくさいのはなぜ？って理由を考えると
本当のところは結構気分のせいじゃなかったりします。
はじめたこと&したこと【2月〜】
✱美白のためトランシーノホワイト服用はじめた
✱ニキビ治療に皮膚科に通院はじめた
✱歯の健康で歯医者さんへ
✱下着をお気に入りのみにした
✱二重マッサージはじめた
✱メイクにたくさん時間をかけるようになった
✱ダイエット&美肌の為に水を飲むようになった
✱ボディケアを入念にするようになった
✱スキンケア用品の見直し中
✱お昼ゴハンなるべく食べたいものを食べる
しようと思ってること！
✱ストレッチ
✱お風呂で足痩せストレッチ
✱10分間の筋トレ
✱歯医者さんでホワイトニング
✱気になるブランドのワンピースゲット
✱ヘアカラーする
✱ヘアケア用品の見直し
✱だめになるソファがほしい。
たくさんの事をはじめましたが
まだまだめんどくさいに負けるものもあります。
そして、大きなことをはじめてる人や挑戦してる人をみると、全然何もできてない！！って落ち込んでしまいます。
じゃあやりたいことは？できることは？
と考えると、出てこなかったり、しっくりこない気がしたり、すぐに動けないことだったりします。
現実的な事から少し離れて、
私を満たす事を考えてみませんか？？
結局大きなことも夢も私のしあわせのために
叶えたいものなんですよね。
そう考えると私を満たす為の行動って
たくさんインスタントなものがでてくる！！
私を満たすために私は存在してるのだから♥♥
打倒☆恒常性を求める惰性的な私！！