☆自然大好き☆初めて行きました☆
こんにちは！
この夏、7月は蒸し暑いですねぇ！！！
夏が大好きな私も、クーラーと,外との気温差で何だか身体が重たいです。。
ストレッチはこまめにしますが、それでも体調維持が難しいと感じています。(´ε｀；)ｳｰﾝ…
皆さんは、どのようなセルフケアをしていますか？！
私は、冷房で冷え固まっている足裏の緊張をとる意識をしています。
例えば、拇指で足裏を揉んだり、座って足の指と指の間を広げたり、くるぶし回りを刺激したり！！
痛いな💦と思った所は、循環が悪なってきているサインなので、念入りにほぐしましょう！
ご自分では限度があって、他の所も疲れては終わりが無くなってしまいますので、
リラックスしながらの整体調整コース＆足裏コースは受けておきますと、辛い症状が取れやすくなります。
気圧の関係で頭痛の症状が出る方も最近は多いのですが、アイヘット👀コースが最高に気持ちが良いですね☆
自律神経のリズムが戻りますように！と良いイメージで受けると更に効果アリ！！！
🍙もこまめにケアしてます！！
身体の話の次は、私事ですが、先日友人の結婚式に参列致しまして、念願かなって、初めての
«沖縄»
へ行ってきました～
嬉しい！！
一日目は挙式でして、関東と形式が全く違うので、終始驚きの連続でした
人数が300人超えていたかと思います
沖縄では少ないくらいなんだとか！！？
新郎新婦が来る前には、もう楽しく盛り上がってとてもリラックスした祝福の時間でした！
２日目、３日目と一人旅だったり、地元の友人に案内してもらったりと、濃密な旅ができました！！
私のベスト写真集です（笑）
お弁当屋さんは地元の美味しい食材を使っているので、オススメです！300円～400円で超ボリューム満点☆☆☆横にはソーキソーバ！？が自分でよそって一杯100円！
味、コスパ共に大満足でした！『私はゴーヤチャンプルーを頂きました』
古宇利島（こうりじま）すごいいい景色☆
民宿で借りた【ママチャリ】をひたすら漕いで行きました30キロは走ったかなw
ギアが欲しかったですヽ(*´∀｀)ノ
デカ過ぎるカタツムリｗ？！！！
デカいヤシガニｗｗ
メッチャデカい伊勢海老ｗｗｗ？！！！！
『沖縄はすべてがでっかいぜ・・・♪』
人柄も温かくて優しくて！
また来年も行こうかなと思いました！
途中、カタツムリ等載せてしまって、チョット気味悪かったので、お許しくださーい(｡>д<｡)･ﾟ
🍙はいまだに、昆虫や動植物が大好きなのです！m(__)m
お読み頂き、ありがとうございました☆
≪ＬｕＲａＲａ港北店 ≫
住所 ：神奈川県横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララこうほく４Ｆ
ＴＥＬ ：045-592-6532
アクセス：横浜市営地下鉄「ブルーライン」または、「グリーンライン」『センター北』駅または、『センター南』駅より徒歩５分
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≪bono相模大野店 ≫
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≪Ｌｕｚ湘南辻堂店 ≫
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